چرا باید ضد آفتاب استفاده کنیم؟ اگرچه شنیدن کلمات ضد آفتاب و ضد آفتاب به جای هم استفاده می‌شوند، غیرعادی نیست، اما در واقع دو نوع محافظت از آفتاب بسیار متفاوت هستند.
ضد آفتاب
کرم ضد آفتاب یک دفاع شیمیایی است که به پوست نفوذ می کند و اشعه ماوراء بنفش را قبل از رسیدن و آسیب رساندن به لایه های پوست جذب می کند.
برخی از ضدآفتاب ها شامل آووبنزون، اکسی بنزون و پارا آمینو بنزوئیک اسید (PABA) هستند که موادی هستند که برای جذب پرتوهای خورشید استفاده می شوند.
ضد آفتاب
ضد آفتاب یک راه فیزیکی برای دفاع در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) است. روی پوست می نشیند و به عنوان یک مانع عمل می کند. به طور معمول، ضد آفتاب شامل اکسید روی یا اکسید تیتانیوم است. ضدآفتاب‌ها اغلب مات هستند و وقتی روی پوست استفاده می‌شوند قابل توجه هستند.
بسیاری از برندهای ضد آفتاب ترکیبی از ضد آفتاب و ضد آفتاب را ارائه می دهند.
آیا باید از ضد آفتاب استفاده کنم؟
ضدآفتاب از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کنند. با توجه به بنیاد سرطان پوست، با این حال، نوع پوست باید هنگام انتخاب محصول مناسب مورد توجه قرار گیرد.
برای افرادی که پوست حساسی دارند، ضد آفتاب های حاوی اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم بهتر قابل تحمل هستند. این مواد معمولاً در محصولات کودکانی که نیازهای محافظتی در برابر آفتاب متفاوتی دارند نیز یافت می شود.
افراد مبتلا به بیماری های پوستی، مانند روزاسه یا پوست مستعد آلرژی، باید از محصولات حاوی عطر، مواد نگهدارنده و اکسی بنزون یا PABA که اغلب در ضد آفتاب ها یافت می شود، اجتناب کنند.
کارگروه محیط زیست همچنین نسبت به استفاده از ضد آفتاب با اکسی بنزون هشدار داده است، زیرا ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود.
قبل از استفاده از یک ضد آفتاب یا ضد آفتاب جدید، برچسب آن را بخوانید تا مطمئن شوید که محافظت لازم را دریافت می‌کنید و از موادی که ممکن است به آن‌ها حساس باشید اجتناب کنید.
بسیاری از پزشکان داروهای ضد آفتاب را توصیه می کنند که:
SPF 30 یا بیشتر
حفاظت از طیف گسترده
مقاومت آب
SPF چیست؟
SPF مخفف فاکتور محافظت در برابر آفتاب است. این نشان دهنده این است که یک محصول واقعاً شما را در برابر اشعه ماوراء بنفش B (UVB) خورشید محافظت می کند.
چرا باید ضد آفتاب استفاده کنیم؟ عدد SPF مدت زمانی را که طول می کشد تا پوست پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب با محافظ قرمز شود، به شما نشان می دهد که بر خلاف مدت زمان بدون محافظت است.
اگر دقیقاً طبق دستورالعمل استفاده شود، محصولی با SPF 30 30 برابر بیشتر از پوستی که مستقیماً در معرض دید قرار می گیرد بدون محافظت، پوست را می سوزاند. محصولی با SPF 50 50 برابر بیشتر طول می کشد.
طبق گفته بنیاد سرطان پوست، محصولی با SPF 30 اجازه می دهد تا تقریباً 3 درصد از اشعه UVB به پوست شما برسد و محصولی با SPF 50 حدود 2 درصد اجازه می دهد. (منبع)
