جوان کنندگی پوست در پاییز : پاییز اغلب نشانه‌ای از تغییرات در روال‌های زندگی ما است، چه این که صبح‌ها ژاکت بپوشیم یا قهوه سرد خود را با یک لاته ادویه کدو تنبل عوض کنیم. با تغییر فصول، ممکن است متوجه شوید که پوست شما کمی متفاوت است. اگر اینطور است، ممکن است زمان آن رسیده باشد که روال مراقبت از پوست خود را اصلاح کنید.
جوان کنندگی پوست در پاییز
علاوه بر این، موج سواری تابستانی، شن و ماسه و آفتاب می تواند پوست شما را به کمی TLC اضافی نیاز داشته باشد. آیا آماده اید تا نگرانی های مراقبت از پوست خود را پس از تابستان برطرف کنید و پوست خود را برای هوای خشک پاییز آماده کنید؟ بخوان تا یاد بگیری.
علائم آسیب پوست در تابستان
در حالی که تابستان زمان خوبی برای قرار گرفتن در معرض آفتاب زیاد است، اما می تواند روی پوست شما تأثیر بگذارد. قرار گرفتن در معرض آفتاب اضافی می تواند منجر به چندین نگرانی پوستی شود، مانند:
- هایپرپیگمانتاسیون
- کم آبی بدن
- کسالت
- احتقان پوست
- از دست دادن چاق بودن
تریسی رایان، مشاور علمی مراقبت از پوست در Skin Trust Club می‌گوید: «بدون شک، بیشترین آسیبی که در ماه‌های تابستان به پوست ما وارد می‌شود، ناشی از نور خورشید است. در واقع، حدود 80 درصد منبع مطمئن تمام علائم ظاهری پیری روی پوست ما ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش است.
نگرانی های مراقبت از پوست در پاییز
در حالی که پوست ما از دمای بالا و قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید در هوای سردتر استراحت می کند، رایان می گوید که با کاهش دما باید با هوای خشک تر مقابله کند. این به این دلیل است که هوای سرد رطوبت کمتری را در خود نگه می دارد. او توضیح می‌دهد: «این کاهش رطوبت در هوا می‌تواند باعث خشک‌تر شدن پوست و حتی ترک خوردن و ترک خوردن آن شود.»
علاوه بر این، ممکن است گرمای داخل خانه را افزایش دهید. رایان می افزاید: «در پاسخ به دماهای سردتر، گرمایش مرکزی را افزایش می دهیم. این گرمای خشک همچنین باعث از دست دادن رطوبت پوست می شود و بنابراین ما با ضربه ای مضاعف مواجه می شویم.
به آن علائم ماندگار آسیب پوست در تابستان، مانند رنگدانه، تیرگی و احتقان را اضافه کنید، ممکن است نگرانی های زیادی روی پوست دستان خود داشته باشید.
چگونه با تغییر آب و هوا، روال مراقبت از پوست خود را تغییر دهید
خبر خوب این است که شما مجبور نیستید همه محصولات خود را دور بریزید و نیازی به صرف هزینه کلان برای به روز رسانی کامل کیت مراقبت از پوست خود ندارید. تنظیم روتین مراقبت از پوست برای پاییز به این معنی است که تغییرات کوچکی در رژیم فعلی خود ایجاد کنید و به آرامی مواد جدید را معرفی کنید. نکات زیر را امتحان کنید.
یک پاک کننده ملایم را انتخاب کنید
الحسینی توضیح می دهد: «به عنوان یک قاعده کلی، اگر بعد از شستشو احساس سفت شدن پوست شما می شود، احتمالاً پاک کننده ای که استفاده می کنید سد پوستی شما را مختل کرده است. در عوض، باید پاک‌کننده‌ای را انتخاب کنید که پوست شما را بدون از بین بردن رطوبت تمیز کند. به گفته رایان، تعویض پاک کننده هایی که کف یا کف می کنند با پاک کننده های روغنی یا مومیایی بهترین گزینه است.
یک مرحله هیدراسیون اضافه کنید
با دمای سرد و حرارت مرکزی که پوست را خشک می کند، افزودن آبرسانی به پوست کلیدی است.
رایان توصیه می کند که یک مرحله هیدراتاسیون اضافی مانند اسپریتز آبرسان را بلافاصله پس از پاکسازی اضافه کنید.
مرطوب کننده غنی تری انتخاب کنید
یکی از بزرگترین چالش های مراقبت از پوست در پاییز، هدف قرار دادن از دست دادن رطوبت است. برای کمک، رایان پیشنهاد می‌کند از مرطوب‌کننده‌های کمی غنی‌تر استفاده کنید یا یک روغن صورت را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. او توصیه می‌کند: «می‌توانید لوسیون سبک یا مرطوب‌کننده‌های مبتنی بر ژل خود را با چیزی کمی غنی‌تر جایگزین کنید تا رطوبت را در خود ببندید». مرطوب‌کننده‌های ضخیم‌تر معمولاً محتوای روغن بیشتری دارند. (منبع)
