رایحه درمانی چیست؟ رایحه درمانی یک درمان شفابخش جامع است که از عصاره گیاهان طبیعی برای ارتقای سلامت و تندرستی استفاده می کند. گاهی اوقات به آن اسانس درمانی می گویند. رایحه درمانی از روغن های معطر معطر برای بهبود سلامت بدن، ذهن و روح استفاده می کند. سلامت جسمی و عاطفی را افزایش می دهد.
آروماتراپی هم به عنوان یک هنر و هم یک علم در نظر گرفته می شود. اخیراً رایحه درمانی در زمینه های علمی و پزشکی شهرت بیشتری پیدا کرده است.
چه مدت است که رایحه درمانی وجود دارد؟
انسان ها برای هزاران سال از رایحه درمانی استفاده کرده اند. فرهنگ‌های باستانی در چین، هند، مصر و جاهای دیگر اجزای گیاهی معطر را در رزین‌ها، مومیایی‌ها و روغن‌ها ترکیب می‌کردند. این مواد طبیعی برای مقاصد پزشکی و مذهبی استفاده می شد. شناخته شده بود که آنها فواید جسمی و روانی دارند.
تقطیر اسانس به ایرانیان در قرن دهم نسبت داده می شود، اگرچه ممکن است این عمل برای مدت طولانی قبل از این مورد استفاده بوده باشد. اطلاعات مربوط به تقطیر اسانس در قرن شانزدهم در آلمان منتشر شد. پزشکان فرانسوی در قرن نوزدهم به پتانسیل اسانس ها در درمان بیماری پی بردند.
پزشکان در قرن 19 تثبیت شدند و بر استفاده از داروهای شیمیایی تمرکز کردند. با این حال، پزشکان فرانسوی و آلمانی هنوز به نقش گیاهان طبیعی در درمان بیماری پی برده اند.
اصطلاح «آروماتراپی» توسط یک عطرساز و شیمیدان فرانسوی، رنه موریس گاتفوسه در کتابی که در مورد این موضوع در سال 1937 منتشر شد، ابداع کرد. او قبلاً پتانسیل درمانی اسطوخودوس را در درمان سوختگی کشف کرده بود. این کتاب استفاده از روغن‌های ضروری را در درمان بیماری‌ها مورد بحث قرار می‌دهد. رایحه درمانی چیست؟
رایحه درمانی چیست و چگونه کار می کند؟
رایحه درمانی از طریق حس بویایی و جذب پوست با استفاده از محصولاتی مانند موارد زیر عمل می کند:
- دیفیوزرها
- اسپریتزرهای معطر
- استنشاقی ها
- نمک های حمام
- روغن های بدن، کرم ها یا لوسیون ها برای ماساژ یا استفاده موضعی
- بخارشوی صورت
- کمپرس سرد و گرم
- ماسک های خاک رس
- می توانید از این ها به تنهایی یا در هر ترکیبی استفاده کنید.
نزدیک به صد نوع اسانس موجود است. عموما مردم از محبوب ترین روغن ها استفاده می کنند.
روغن های ضروری به صورت آنلاین، در فروشگاه های مواد غذایی سالم و در برخی از سوپرمارکت های معمولی موجود هستند. خرید از یک تولید کننده معتبر مهم است زیرا روغن ها توسط FDA تنظیم نمی شوند. این تضمین می کند که شما یک محصول با کیفیت و 100 درصد طبیعی خریداری می کنید. نباید حاوی مواد افزودنی یا ترکیبات مصنوعی باشد. این اسانس های موجود در آمازون را بررسی کنید.
هر اسانس دارای مجموعه ای از خواص درمانی، کاربردها و اثرات منحصر به فرد است. ترکیب اسانس ها برای ایجاد یک ترکیب هم افزایی، مزایای بیشتری ایجاد می کند. (منبع)
فواید آروماتراپی
آروماتراپی فواید زیادی دارد. گفته شده به:
- مدیریت درد
- بهبود کیفیت خواب
- استرس، بیقراری و اضطراب را کاهش دهید
- تسکین مفاصل درد
- درمان سردرد و میگرن
- کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی
- کاهش ناراحتی های زایمان
- با باکتری ها، ویروس ها یا قارچ ها مبارزه کنید
- بهبود هضم
- بهبود آسایشگاه و مراقبت تسکینی
- تقویت ایمنی
