فواید گیاه خار مریم : خار مریم ممکن است در درمان بیماری های کبد، سرطان و دیابت مفید باشد. اما شواهد محدود است و برخی از روش‌های تحقیق ناقص هستند، بنابراین تأیید این تأثیرات دشوار است.
خار مریم یک داروی گیاهی است که از گیاه خار مریم به دست می‌آید که به آن Silybum marianum نیز می‌گویند.
این گیاه خاردار دارای گل‌های بنفش متمایز و رگبرگ‌های سفید است که در داستان‌های سنتی می‌گویند که در اثر افتادن قطره‌ای از شیر مریم باکره روی برگ‌های آن ایجاد شده است.
مواد فعال موجود در خار مریم گروهی از ترکیبات گیاهی هستند که در مجموع به عنوان سیلیمارین شناخته می شوند .
داروی گیاهی آن به عصاره شیرخار معروف است. عصاره خار مریم دارای مقدار زیادی سیلیمارین (بین 65 تا 80 درصد) است که از گیاه خار مریم تغلیظ شده است.
سیلیمارین استخراج شده از خار مریم دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد التهابی است.
در واقع، به طور سنتی برای درمان اختلالات کبد و کیسه صفرا، تقویت تولید شیر مادر، پیشگیری و درمان سرطان و حتی محافظت از کبد در برابر نیش مار، الکل و سایر سموم محیطی استفاده می‌شده است.
در اینجا 7 مزیت مبتنی بر علم شیرخار آورده شده است.
فواید گیاه خار مریم
خار مریم از کبد شما محافظت می کند
خار مریم اغلب به دلیل اثرات محافظت کننده از کبد تبلیغ می شود. این به طور منظم به عنوان یک درمان تکمیلی توسط افرادی که به دلیل شرایطی مانند بیماری کبد الکلی، بیماری کبد چرب غیرالکلی، هپاتیت و حتی سرطان کبد آسیب کبدی دارند، استفاده می شود .
همچنین برای محافظت از کبد در برابر سمومی مانند آماتوکسین استفاده می شود که توسط قارچ کلاهک مرگ تولید می شود و در صورت بلعیدن کشنده است .
مطالعات بهبود عملکرد کبد را در افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی نشان داده‌اند که مکمل خار مریم مصرف کرده‌اند، نشان می‌دهد که این مکمل می‌تواند به کاهش التهاب کبد و آسیب کبدی کمک کند .
اگرچه تحقیقات بیشتری در مورد نحوه عملکرد آن مورد نیاز است، تصور می‌شود که خار مریم باعث کاهش آسیب به کبد ناشی از رادیکال‌های آزاد می‌شود، رادیکال‌های آزاد که وقتی کبد شما مواد سمی را متابولیزه می‌کند، تولید می‌شود.
یک مطالعه همچنین نشان داد که ممکن است کمی طول عمر افراد مبتلا به سیروز کبدی به دلیل بیماری کبد الکلی را افزایش دهد .
با این حال، نتایج مطالعات مخلوط شده است، و همه نشان نداده اند که عصاره شیرخار اثر مفیدی بر بیماری کبد دارد.
بنابراین، مطالعات بیشتری برای تعیین دوز و طول درمان برای شرایط خاص کبد مورد نیاز است .
و اگرچه عصاره خار مریم معمولاً به عنوان یک درمان مکمل برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی استفاده می شود، در حال حاضر هیچ مدرکی وجود ندارد که بتواند از ابتلا به این بیماری ها جلوگیری کند، به خصوص اگر سبک زندگی ناسالمی دارید. (منبع)
موفق باشید.