“کم وزنی” به چه معناست؟

“کم وزنی” به چه معناست؟ تعریف بالینی کمبود وزن داشتن شاخص توده بدنی (BMI) زیر 18.5 است. تخمین زده می شود که این مقدار کمتر از توده بدن مورد نیاز برای حفظ سلامت مطلوب باشد.

با این حال، به خاطر داشته باشید که مقیاس BMI که فقط وزن و قد را بررسی می کند، مشکلات زیادی دارد. توده عضلانی را در نظر نمی گیرد.

افراد می توانند BMI و تیپ های بدنی متفاوتی داشته باشند و همچنان سالم باشند. کمبود وزن طبق این مقیاس لزوماً به این معنی نیست که شما مشکل سلامتی دارید.

با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، کمبود وزن در بین زنان در مقایسه با مردان حدود دو برابر بیشتر است. در یک نظرسنجی در ایالات متحده که شرکت کنندگان را به مردان و زنان گروه بندی کرد، 1.3 درصد از مردان و 2 درصد از زنان 20 سال و بالاتر دارای کمبود وزن هستند .

خلاصه
کمبود وزن به عنوان داشتن شاخص توده بدنی (BMI) زیر 18.5 تعریف می شود. در زنان شایع تر است.

تبلیغات

خطرات سلامتی مرتبط با کمبود وزن
کمبود وزن می تواند برای سلامتی شما مضر باشد.

یک مطالعه نشان داد که افرادی که از نظر بالینی کم وزن هستند، تقریباً دو برابر بیشتر از افراد چاق در معرض خطر مرگ قرار دارند، که نشان می دهد که کمبود وزن ممکن است برای سلامتی شما بدتر از چاقی باشد.

علاوه بر این، مطالعه دیگری نشان داد که پیامدهای سلامتی گزارش شده توسط خود به طور قابل توجهی در افراد کم وزن پس از سن 38 سالگی کاهش یافته است، که نشان می دهد BMI پایین در آینده ممکن است با افزایش خطرات سلامتی همراه باشد.

کمبود وزن می تواند عملکرد سیستم ایمنی شما را مختل کند، خطر عفونت را افزایش دهد، منجر به پوکی استخوان و شکستگی شود و باعث مشکلات باروری شود .

علاوه بر این، افرادی که کم وزن هستند، بسیار بیشتر در معرض ابتلا به سارکوپنی (تخریب عضلات مرتبط با افزایش سن) قرار دارند و ممکن است در معرض خطر بیشتری برای زوال عقل باشند.

برای کودکان، همچنین می تواند منجر به مشکلات رشد و تکامل شود .

خلاصه
کمبود وزن می تواند بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد. افرادی که کمبود وزن دارند در معرض خطر پوکی استخوان، عفونت ها، مشکلات باروری و مرگ زودرس هستند.

علل کمبود وزن
چندین بیماری می تواند باعث کاهش وزن شود، از جمله:

“کم وزنی” به چه معناست؟ اختلالات خوردن: این شامل بی اشتهایی عصبی، یک بیماری جدی سلامت روان است.
مشکلات تیروئید: تیروئید پرکار (پرکاری تیروئید) می تواند متابولیسم را افزایش داده و باعث کاهش وزن ناسالم شود.
بیماری سلیاک: شدیدترین شکل اختلال مرتبط با گلوتن است. به طور کلی، بروز بیماری سلیاک در قرن 20 و 21 افزایش یافته است .
دیابت: دیابت (عمدتا نوع 1) که به درستی مدیریت نمی شود می تواند منجر به کاهش وزن شدید شود.
سرطان: سرطان می‌تواند باعث شود بدن در حالت هیپرکاتابولیک قرار گیرد که منجر به افزایش مصرف انرژی می‌شود. این می تواند باعث کاهش وزن زیادی شود، اما شدت و کاهش وزن می تواند به نوع سرطان و سن فرد بستگی داشته باشد.
عفونت ها: برخی عفونت ها می توانند باعث کاهش وزن شدید فرد شوند. این می تواند شامل انگل ها، سل و HIV باشد.
اگر کمبود وزن دارید، ممکن است بخواهید برای رد هر گونه بیماری جدی با یک پزشک قرار ملاقات بگذارید.

اگر اخیراً شروع به کاهش وزن زیاد بدون تلاش کرده اید، این امر به ویژه مهم است.

خلاصه
چندین بیماری می تواند باعث کاهش وزن شود. اگر کمبود وزن دارید، برای رد یک مشکل جدی سلامتی، یک قرار ملاقات با پزشک بگیرید. (منبع)