می با توجه به اهمیت موضوع این مقاله ، در ابتدا قصد داریم با مطرح کردن چند سوال ، خواص مورینگا را برای شما شفاف سازی کرده و اطلاعات لازم را در مورد موضوع مورد بحث به آگاهی تان برسانیم . و تا چه اندازه به سلامت ، شادی و نشاط خود اندیشید ؟ و تا چه اندازه به درک اهمیت سلامت خود نزدیک شده اید ؟ و اطرافیان شما تا چه اندازه به مصرف مواد مورد نیاز و مفید ، توجه می کنند ؟ جایگزین کردن داروهای گیاهی با داروهای شیمیایی تا چه اندازه برای سلامت شما موثر خواهد بود ؟ و آیا تاکنون از خود پرسیده اید چرا تا به این اندازه باید به درمان و سلامتی بدن خود اهمیت دهید ؟ مورینگا چیست ، تا چه اندازه اهمیت دارد و چگونه می توان آن را تهیه کرد ؟ و آگاهی از خواص درمانی مورینگا تا چه اندازه می تواند برای زندگی شما مفید باشد ؟
مورینگا چیست ؟ چه خواصی دارد ؟ درخت مورینگا اغلب با نام های درخت چوب طبل درخت معجزه، درخت بان یا درخت نعل اسب نیز شناخته می شود. گیاه مورینگا به دلیل خواص دارویی و فواید آن برای سلامت بدن، قرن هاست که مورد استفاده قرار می گیرد.
توصیه ی ما به شما با در نظر گرفتن اینکه مورینگا در جهان به دلیل مزیت های چشم گیر ، به طور گسترده در صنایع پزشکی ، داروسازی ، صنایع غذایی و کشاورزی مورد استفاده قرار می گیرد و گیاهی است که تمام بخش های آن قابل استفاده و مصرف می باشد . برهمین اساس ، یکی از کارهایی که به نظر کارشناسان ما می تواند مفید باشد ، ارتباط با مراکز تحقیقاتی و آکادمیک معتبر دنیا و بررسی منابع و مقالات این مراکز ، درخصوص گیاه معجزه گر مورینگا است . قطعا افرادی که قصد مصرف مورینگا را به صورت دارویی و برای درمان بیماری های خاص خود دارند ، باید به توصیه های پزشک خود توجه داشته باشند .
گیاه مورگینا چربی ها را می سوزاند و باعث لاغری میشود
کمبود مواد مغذی در غذا های گیاهی شایع است مخصوصا وقتی میخواهید وزن کم کنید و رژیم گیاه خواری دارید احساس ضعف و سردرد می کنید البته اتفاق ها وقتی مقدار زیادی کالری کم میکنید طبیعی است. گاهی اوقات صحبت از 5 تا 6 وعده غذا در روز می شود اما وقتی کافی نیست می توانیم از مواد مغذی جایگزین که باعث افزایش وزن نمیشود استفاده کنیم ؛ گیاهی که ممکن است نام آن را شنیده باشید اما خواص آن را ندانید این گیاه مورگینا یا همان گز روغنی نام دارد.
مورینگا گیاه بسیار مفید در درمان سرطان است و در برخی نقاط جهان به آن «گیاه معجزه آسا» می گویند. این گیاه بومی هند است و دارای برگ های گرد و کوچک است که از هزاران سال پیش در درمان بیماری ها نقش زیادی داشته است.
مورینگا اولیفرا مورینگاولیفرا
درختی است که از قدیم برای درمان بیش از ۳۰۰ بیماری مورد بهره برداری قرار گرفته است . امروزه استفاده از مورینگا در سرتاسر جهان به صورت چشمگیری توسعه یافته است . گیاه مورینگا در بسیاری از قسمت های
دنیا قابل رشد و تمام قسمت های آن قابل استفاده و مصرف است . مورینگا در قسمت های مختلف جهان با نام های گوناگونی شناخته شده است ؛ نام رایج آن ، « درخت ترب کوهی » می باشد ،
چرا که طعم ریشه ی آن زمانی که خام است شبیه به مزه ی ترب کوهی میباشد . در طب آیورودا ، این گیاه به نام شیگرو Shigru معروف است و در زبان اسپانیایی به نام جاسینتو Jasinto شناخته شده است .
از آن جایی که مورینگا قابلیت روییدن در اقلیم های مختلفی ، به ویژه آب و هوای نیمه گرمسیری را دارد ، به عنوان یک ماده ی خوراکی سودمند و دارای ارزش غذایی می باشد .
در واقع درخت مورینگا اوليفرا در بسیاری از کشورهایی که سوء تغذیه در آن ها شایع است قابل رشد است و بسیاری از کشورها در جهت کاشت و کنترل سوء تغذیه ، استفاده از مورینگارا به عنوان ماده ی غذایی و دارو برای
درمان از بسیاری از بیماری رایج کرده اند
خواص درمانی مورینگا
مورینگا چیست ؟ چه خواصی دارد ؟
با وجود تنوع فراوان گیاهان دارویی در جهان ، مورینگااوليفرا سرشار از مواد مغذی است و از میان گیاهان سبزبرگ ، حتی بیشتر از اسفناج خواص پزشکی دارد . برای شناساندن ارزش و خواص درمانی مورینگاکافیست به نتیجه ی تحقیقات انجام شده توسط سازمان ( Asian Vegetable Research and Development
Center ) AVRDC نگاهی بیندازیم ؛ سازمان AVRDC اذعان می دارد که برگ های مورینگا شامل مقادیر زیادی از مواد مغذی ، کلسیم ، پروتئین ، آهن و مقادیر زیادی از ویتامین های A , B , C می باشد و همچنین بهمقایسه ی مورینگا و منابع ویتامین های شناخته شده ی معروف آن پرداخته اند :
مورینگا چیست ؟ چه خواصی دارد ؟
- دارای ویتامین C ، ۷ برابر بیشتر از پرتقال
- دارای آهن ، دو برابر بیشتر از اسفناج
- دارای ویتامین A ، ۱/۵ برابر بیشتر از هویج
- دارای کلسیم ۴ برابر بیشتر از شیر
- دارای پتاسیم ، ۱/۵ برابر بیشتر از موز
همانطور که قبلا اشاره شده است ، گیاه مورینگا به عنوان درخت معجزه در جهان شناخته شده است . با نظر پزشک مجرب و حاذق خود از این گیاه دارویی ( مورینگا ) ، برای درمان بسیاری از بیماری های خود بهره مند شوید از جمله : سرطان کبد ، سرطان ریه ، سرطان تخمدان و دیگر سرطان ها ، ایدز ، ام اس ، نازایی و بسیاری دیگر . نتایج حاصل از مصرف مورینگا برای درمان ، به معجزه شبیه بوده است . آیا می دانستید مورینگااوليفرا توسط بسیاری از پزشکان به جای شیمی درمانی توصیه می شود ؟ چراکه برعکس شیمی درمانی ، سیستم ایمنی بدن بیماران سرطانی را نه تنها تخریب نمی کند بلکه آن را تقویت کرده و باعث بی اشتهایی و تهوع بیماران نمی شود . همچنین از دیگر تحقیقات انجام شده می توان به گفته های دکتر مانوج آهوجا از بیمارستان Fortis اشاره کرد ؛ به گفته ی وی « مورینگایک گیاه پرفایده است که از ویتامین ، کلسیم و آمینواسیدهای ضروری سرشار بوده و می تواند از راه های مختلف به بدن یاری رساند » .
خاصیت فوق العاده گیاه مورینگا
مورینگا چیست ؟ چه خواصی دارد ؟
١. بهبود بخشیدن به خواب
دکتر چودهاری می گوید : دانه های مورینگا به مدت ۱۵ دقیقه در آب داغ بگذارید و قبل از رفتن به رختخواب آن را بنوشید ، تا خواب شبانه ی خوبی را داشته باشید . این کار می تواند خواب بهتر و راحت تری را برای تان به ارمغان آورد و روز سرحال تری را برایتان در پی داشته باشد .
٢. درمان مشکلات گوارشی و کاهش
آنشول جاییهارات از متخصصان تغذیه می دهلی می گوید : از آن جهت که برگ خشک مورینگا اولیفرا سرشار از فیبر است ، برای افرادی که مشکلات گوارشی یا یبوست مبتلا هستند بسیار موثر خواهد بود ؛ همچنین به گفته ی ایشان با گنجاندن فیبر در رژیم غذایی ، می توان باعث کاهش وزن نیز شود . ٣. تنظیم میزان قند خون دکترآهوجا می گوید دانه های مورینگا به عنوان منبع غنی روی محسوب شده و می تواند قند خون را تنظیم کرده و حتی از بیماری دیابت جلوگیری کند »
4. رفع درمان کم خونی
مورینگا چیست ؟ چه خواصی دارد ؟ مورینگا خواص
دکتر چودهاری می افزاید : آیا می دانستید هر وعده از مورینگا ، سه برابر اسفناج آهن دارد ؟ این موضوع برای گیاه خواران و افرادی که از فقر آهن رنج می برند و سیستم بدن آن ها ، به آهن بیشتری برای حمل اکسیژن و خون به عضله ، ارگان ها و بافت ها نیاز دارد ، از اهمیت ویژه ای برخوردار است . ..
5.کاهش و مهار درد مفاصل
دکتر آشتوش گاتام ، مدیر عملیات ها و هماهنگ سازی کلینیکی در Baidyanath می گوید : گیاه دارویی مورینگا یکی از منابع غنی کلسیم محسوب شده و به بیمارانی که از درد مفاصل رنج می برند ، کند ؛ همچنین از میزان التهابات و اختلالات شدید استخوان ( آرتروز ) می کاهد .
6.کاهش و تنظیم کلسترول
دکتر دیویا می گوید : برخی از گیاهان به کاهش کلسترول معروف هستند و . و براساس تحقیقات انجام شده ، مورینگا در میان آن گیاهان قرار گرفته است .
۷. درمان و مرگ سلول های سرطان
دکتر آهوجاه می گوید : مورینگا به واسطه ی تاثیرات ضد سرطان معروف است . مورینگا اولیفرا می تواند رشد و توسعه ی سلول های سرطانی را متوقف کرده و سرعت مرگ آن ها را افزایش دهد . ۰۸ بهبود و ارتقای سلامت قلب دکتر چودهاری می گوید : دانشمندان اثبات کرده اند که انواع محصولات مورینگا می تواند میزان لیپیدهای اکسیده شده در بدن را کاهش دهند و با محافظت از بافت های قلب ، سلامت قلبی – عروقی را موجب شوند .
مورینگا چیست ؟ چه خواصی دارد ؟
۹. کاهش آسیب به سلول های مغز ، چشم ها و بیماری های قلب
دکتر چودهاری می گوید : که روغن حاصل از گیاه مورینگا سرشار از آنتی اکسیدان است . این روغن حاوی ویتامین A ویتامین B کمپلکس ، ویتامین C بوده و جلوی عمل رادیکالهای آزاد را که موادی فعال و ویرانگر هستند ، می گیرد و آن ها را خنثی می کند . به همین دلیل بدن را از آسیب اکسیداتیو شدید محافظت می کند . به عبارت دیگر ، ویژگی های آنتی اکسیدانی گیاه مورینگا می تواند منجر به سلامت عممومی بدن شود .
مورینگا چیست ؟ چه خواصی دارد ؟
۱۰. ترمیم و بهبود سلامت پوست
دکتر آشتوش گاتام می گوید : گیاه مورینگاسرشار از آنتی اکسیدان بوده و از دیگر ویژگی های آن ، ضدالتهاب و ضدعفونی بودن آن ها است و از این رو برای سلامت پوست بسیار مفید است . روغن مورینگا می تواند به عنوان مرطوب کننده و یا کرم درمان خارش پوست و آفتاب سوختگی مورد استفاده قرار گیرد
مورینگا چیست ؟ چه خواصی دارد ؟ مورینگا خواص