لثه های خود را سالم نگه دارید : وقتی صحبت از سلامت دهان شما به میان می‌آید، همه چیز این نیست که دندان‌هایتان صاف و یا لبخند شما چقدر روشن است. شما نمی توانید لثه های خود را فراموش کنید! حتی اگر فاقد حفره هستید و مرواریدترین چوب‌های شهر را دارید، به این معنی نیست که از بیماری لثه مصون هستید. از آنجایی که معمولاً بدون درد است، اکثر مردم نمی‌دانند مشکلی در لثه‌هایشان وجود دارد.
بیماری لثه چیست؟
بیماری لثه زمانی شروع می شود که پلاک زیر و در امتداد خط لثه ایجاد شود. پلاک یک ماده چسبنده مانند فیلم است که با باکتری پر شده است. می تواند باعث عفونت هایی شود که به لثه و استخوان آسیب می رساند و منجر به بیماری لثه و پوسیدگی دندان می شود. پلاک همچنین می تواند باعث التهاب لثه، اولین مرحله بیماری لثه شود. التهاب لثه باعث می شود لثه های شما به شکل زیر درآیند:
ملتهب
مناقصه
قرمز
متورم
مستعد خونریزی
خوشبختانه، از آنجایی که استخوان و بافتی که دندان ها را در جای خود نگه می دارد، تحت تاثیر قرار نمی گیرد، این آسیب قابل برگشت است.
همچنین می توانید به پریودنتیت، یک نوع پیشرفته بیماری لثه مبتلا شوید. پریودنتیت بر استخوان هایی که دندان های شما را در جای خود نگه می دارند، تاثیر می گذارد. در صورت عدم درمان، می‌تواند لثه‌ها، استخوان‌ها و بافت‌های متصل به دندان‌های شما را از بین ببرد.
مرحله نهایی بیماری لثه، پریودنتیت پیشرفته است. این زمانی است که الیاف و استخوان نگهدارنده دندان شما از بین می روند. این می تواند بایت شما را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است لازم باشد دندان ها برداشته شوند.
با توجه به انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA)، علائمی که نشان می دهد ممکن است بیماری لثه داشته باشید عبارتند از:
مزه یا بوی بد دائمی
جدا کردن یا لق شدن دندان های دائمی
لثه هایی که به راحتی خونریزی می کنند
لثه هایی که متورم، قرمز یا حساس هستند
لثه هایی که از دندان شما جدا شده اند
لثه های خود را سالم نگه دارید : بیماری لثه قابل پیشگیری است. در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید به حفظ سلامت لثه های خود کمک کنید.
1. نخ دندان
حدأقل یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید. به گفته ADA، این به حذف پلاک و مواد غذایی که خارج از دسترس مسواک شما هستند، کمک می کند. فرقی نمی کند چه زمانی از نخ دندان استفاده کنید. آن را در شب انجام دهید، آن را در صبح انجام دهید، یا آن را بعد از ناهار انجام دهید … فقط آن را انجام دهید!
2. تمیز کردن منظم دندان ها را انجام دهید
اگر به طور منظم علائم بیماری لثه را مشاهده کنید، دندانپزشک شما می تواند علائم اولیه بیماری لثه را تشخیص دهد. به این ترتیب می توان علائم را قبل از جدی شدن درمان کرد. تمیز کردن حرفه ای تنها راه برای از بین بردن تارتار است. همچنین می تواند پلاک هایی را که هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن از دست داده اید را از بین ببرد. اگر التهاب لثه دارید، مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و تمیز کردن منظم دندان ها می تواند به بهبود آن کمک کند. (منبع)