عوامل خطر مرتبط با فشار خون بالا چیست؟ تصور می شود که عوامل ژنتیکی در فشار خون ضروری نقش دارند. عوامل زیر ممکن است خطر ابتلا به فشار خون ضروری را افزایش دهند:
- رژیم غذایی
- فشار
- حداقل فعالیت بدنی
- اضافه وزن داشتن
علائم فشار خون اساسی چیست؟
اکثر مردم هیچ نشانه ای از فشار خون ضروری را متوجه نمی شوند. آنها معمولاً در طی معاینات پزشکی منظم متوجه می شوند که فشار خونشان بالا است. فشار خون ضروری می تواند در هر سنی شروع شود. اغلب در دوران میانسالی اتفاق می افتد.
چگونه بفهمم که فشار خون ضروری دارم؟
چک کردن فشار خون بهترین راه برای غربالگری این بیماری است. این مهم است که بدانید چگونه فشار خون خود را اندازه گیری کنید و نتایج را بخوانید. اندازه گیری فشار خون دارای دو عدد است که معمولاً به این صورت نوشته می شود: 120/80. عدد اول فشار سیستولیک شماست. فشار سیستولیک نیروی خون را در برابر دیواره های شریان اندازه گیری می کند زیرا قلب شما خون را به بقیه بدن پمپ می کند.
عدد دوم فشار دیاستولیک شما را اندازه گیری می کند. فشار دیاستولیک نیروی خون شما را در برابر دیواره های شریان بین ضربان قلب اندازه می گیرد، زیرا عضله قلب شل می شود. در مورد فشار سیستولیک و دیاستولیک بیشتر بدانید. فشار خون شما می تواند در طول روز نوسان داشته باشد. آنها پس از ورزش، هنگام استراحت، زمانی که درد دارید و حتی زمانی که استرس دارید یا عصبانی هستید تغییر می کنند. خواندن گاه به گاه فشار خون بالا لزوماً به معنای ابتلا به فشار خون بالا نیست. شما تشخیص فشار خون بالا را دریافت نخواهید کرد مگر اینکه فشار خون بالا را حداقل دو تا سه بار مختلف ارزیابی کنید.
فشار خون طبیعی در مقابل فشار خون غیر طبیعی
فشار خون طبیعی کمتر از 120/80 میلی متر جیوه (mmHg) است.
فشار خون بالا بالاتر از فشار خون طبیعی است، اما آنقدر بالا نیست که فشار خون بالا باشد. فشار خون بالا عبارت است از:
- فشار سیستولیک 120 تا 129 میلی متر جیوه
- فشار دیاستولیک کمتر از 80 میلی متر جیوه
- مرحله 1 فشار خون عبارت است از:
- فشار سیستولیک 130 تا 139 میلی متر جیوه یا
- فشار دیاستولیک 80 تا 89 میلی متر جیوه
مرحله 2 فشار خون بالا:
- فشار سیستولیک بالاتر از 140 میلی متر جیوه یا
- فشار دیاستولیک بالاتر از 90 میلی متر جیوه
- فشار خون ضروری چگونه تشخیص داده می شود؟
عوامل خطر مرتبط با فشار خون بالا چیست؟ پزشک فشار خون شما را با استفاده از فشارسنج اندازه گیری می کند. اگر فشار خون شما بالا است، ممکن است از شما بخواهند که فشار خون خود را در فواصل منظم در خانه چک کنید. اگر از شما بخواهد فشار خون خود را در خانه اندازه گیری کنید، پزشک به شما یاد می دهد که چگونه از دستگاه فشار خون استفاده کنید.
شما این قرائت ها را ثبت کرده و در تاریخ بعد با پزشک خود در میان بگذارید. شدت فشار خون بالا با میانگین فشار خون شما در زمان های مختلف تعیین می شود. پزشک شما ممکن است یک معاینه فیزیکی برای بررسی علائم بیماری قلبی انجام دهد. این معاینه ممکن است شامل نگاه کردن به چشم ها و گوش دادن به قلب، ریه ها و جریان خون در گردن باشد. رگ های خونی کوچک در پشت چشم شما می تواند نشان دهنده آسیب ناشی از فشار خون بالا باشد. آسیب در اینجا نشان دهنده آسیب مشابه در جاهای دیگر است. (منبع)
لطفا مقالات مرتبط دیگر را مطالعه کنید