روغن نارگیل می تواند پوست خشک را مرطوب کند : علاوه بر اثرات آن بر آکنه و التهاب، استفاده از روغن نارگیل به پوست شما نیز می تواند به هیدراته نگه داشتن آن کمک کند. یک مطالعه در بیماران با پوست خفیف تا متوسط خشک، اثرات روغن نارگیل را با روغن معدنی مقایسه کرد، نوعی روغن ساخته شده از نفت که اغلب برای درمان پوست خشک استفاده می شود.
این مطالعه دو هفته ای نشان داد که روغن نارگیل به طور قابل توجهی آبرسانی پوست را بهبود می بخشد و به اندازه روغن معدنی موثر است (منبع معتبر 16). همچنین نشان داده شده است که به درمان اگزما، یک بیماری پوستی که با بثورات پوسته پوسته و خارش دار مشخص می شود، کمک می کند.
مطالعه ای که اثرات روغن زیتون و روغن نارگیل را در 52 بزرگسال مبتلا به اگزما مقایسه کرد، نشان داد که استفاده از روغن نارگیل علاوه بر کمک به درمان اگزما، به کاهش خشکی کمک می کند. مطالعه دیگری نتایج مشابهی را نشان داد و نشان داد که روغن نارگیل منجر به کاهش 68 درصدی در شدت اگزما می‌شود و به طور قابل توجهی موثرتر از روغن معدنی در درمان اگزما است. هیدراته نگه داشتن پوست می تواند به حفظ عملکرد آن به عنوان یک مانع برای جلوگیری از باکتری ها، بهبود زخم ها و حفظ یکپارچگی پوست کمک کند.
خلاصه:
روغن نارگیل می تواند مرطوب کننده موثری باشد و به درمان خشکی پوست و اگزما کمک کند. روغن نارگیل ممکن است به بهبود زخم کمک کند چندین مطالعه نشان داده اند که روغن نارگیل ممکن است به بهبود زخم نیز کمک کند. یک مطالعه حیوانی به چگونگی تأثیر روغن نارگیل روی پوست بر بهبود زخم در موش ها پرداخت.
این مطالعه نشان داد که درمان زخم ها با روغن نارگیل بکر بهبود را تسریع می کند، وضعیت آنتی اکسیدانی را بهبود می بخشد و سطح کلاژن را افزایش می دهد، پروتئین مهمی که به بهبود زخم کمک می کند. مطالعه دیگری بر روی حیوانات نشان داد که روغن نارگیل همراه با آنتی بیوتیکی که روی پوست اعمال می شود در بهبود زخم های سوختگی موثر است. علاوه بر بهبود بهبود زخم، خواص ضد میکروبی آن نیز ممکن است از عفونت جلوگیری کند، یکی از عوامل خطر اصلی که می تواند روند بهبود را پیچیده کند.
چه کسانی نباید از روغن نارگیل استفاده کنند؟
روغن نارگیل می تواند پوست خشک را مرطوب کند : در حالی که تحقیقات نشان می دهد روغن نارگیل می تواند برای سلامت پوست مفید باشد، استفاده از آن روی پوست ممکن است برای همه ایده آل نباشد. به عنوان مثال، کسانی که پوست چرب دارند ممکن است بخواهند از انجام این کار خودداری کنند، زیرا ممکن است منافذ را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش های سر سیاه شود.
مانند بسیاری از موارد، آزمون و خطا ممکن است بهترین روش برای تعیین اینکه آیا روغن نارگیل برای شما مفید است یا خیر. علاوه بر این، اگر پوست حساسی دارید، از مقدار کمی استفاده کنید یا سعی کنید آن را فقط روی بخش کوچکی از پوست بمالید تا مطمئن شوید که باعث تحریک یا مسدود شدن منافذ نمی شود. (منبع)
لطفا مقالات مرتبط دیگر را مطالعه کنید