فواید استفاده از لیمو بر روی پوست : فواید ظاهری استفاده از لیمو برای پوست به اسیدیته طبیعی این مرکبات و همچنین محتوای ویتامین C آن مربوط می شود. لیمو گاهی اوقات برای موارد زیر استفاده می شود.
درمان آکنه
آب لیمو به دلیل سطح اسیدی آن خاصیت قابض دارد. ترکیبات با سطح pH پایین می توانند به کاهش التهاب و چربی که ممکن است در شکل گیری آکنه کمک کنند، کمک کنند.
علاوه بر این، اسید سیتریک، نوعی آلفا هیدروکسی اسید (AHA)، می‌تواند به تجزیه سلول‌های مرده پوست که منجر به اشکال غیرالتهابی آکنه مانند جوش‌های سرسیاه می‌شود، کمک کند.
اثرات ضد میکروبی
لیمو همچنین دارای اثرات ضد میکروبی است که ممکن است به رام کردن باکتری Propionibacterium acnes که منجر به آکنه التهابی می شود کمک کند.
در عین حال، لیمو همچنین دارای اثرات ضد قارچی است، که ممکن است به درمان بثورات کاندیدا و همچنین قارچ پوست سر که گاهی با درماتیت سبورئیک رخ می دهد، کمک کند.
لکه پوست یا روشن شدن مو
ترکیبات مرکباتی مانند لیمو ممکن است روی روشن شدن لکه های پیری یا جای آکنه و همچنین موهای صورت شما به خوبی کار کنند.
درمان پسوریازیس و شوره سر
از آنجایی که آب لیمو می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد، تئوری این است که ممکن است لکه های پوستی منتسب به پسوریازیس و شوره سر را نیز کاهش دهد.
اثرات لایه برداری به سطح طبیعی اسید سیتریک لیمو نسبت داده می شود، زیرا AHA ها دارای اثر لایه برداری بر روی پوست هستند.
افزایش کلاژن
فواید استفاده از لیمو بر روی پوست : برخی از طرفداران استفاده از لیمو برای پوست می گویند که مرکبات یک روش طبیعی برای افزایش کلاژن در پوست صورت است.
کلاژن پروتئینی است که به طور طبیعی با افزایش سن تجزیه می‌شود و می‌تواند منجر به ایجاد خطوط و چین و چروک شود.
به عنوان یک آنتی اکسیدان، ویتامین C ممکن است به جلوگیری از رادیکال های آزاد که می توانند به کلاژن آسیب برسانند، کمک کند و پوست صاف تری داشته باشید.
آب لیمو در مقابل ویتامین C
روش های دیگری نیز برای به دست آوردن فواید ویتامین C آب لیمو برای پوست شما وجود دارد، مانند استفاده از سرم ویتامین C.
محصولات ویتامین C حاوی مقادیر فرموله شده و مطمئنی از مواد تشکیل دهنده هستند که توسط محققان توسعه یافته و برای استفاده موضعی در نظر گرفته شده است.
در مقابل، هر لیمویی که می‌خرید ممکن است از نظر میزان اسید اسکوربیک متفاوت باشد. نمی توان گفت که آیا آب آن در صورت استفاده مستقیم پوست شما را بسوزاند یا خیر.
در حالی که محصولات موضعی موثر ممکن است حاوی آب لیمو باشند، این ماده به طور معمول با مواد دیگر مخلوط می شود و به مقدار خاص و ایمن اندازه گیری می شود.
عوارض و اقدامات احتیاطی برای استفاده از لیمو روی صورت
لیمو بیشتر از فوایدی که برای پوست دارد عوارض جانبی دارد، و این باعث می‌شود که این یک گزینه خطرناک برای مراقبت از پوست خانگی باشد. همچنین اگر پوست حساسی دارید یا بعد از استفاده از لیمو، صورت خود را در معرض نور خورشید قرار می دهید، این خطرات می تواند بیشتر باشد.
تحریک پوست
تحریک پوست شایع ترین عارضه جانبی استفاده از اسیدهای میوه است. لیمو بسیار اسیدی است که می تواند پوست شما را تحریک کند.
ممکن است تجربه کنید:
- خشکی بیش از حد
- سرخی
- لایه برداری پوست
اگر پوست حساسی دارید این اثرات بدتر می شود. به عنوان یک قاعده کلی، افرادی که پوست حساس دارند باید از مصرف موضعی لیمو دوری کنند.
فیتوفتودرماتیت
فیتوفوتودرماتیت نوعی واکنش پوستی به مرکبات و سایر مقصرها مانند جعفری، کرفس و گیاهان هویج است.
هنگامی که روی پوست خود مواد مرکباتی دارید و پوست شما در معرض اشعه UV قرار می گیرد، ممکن است یک واکنش التهابی رخ دهد. (منبع)
این می تواند منجر به:
- سرخی
- تورم
- تاول زدن