برای مراقبت از پوست چه کاری انجام دهیم پاک‌سازی پوست صورت به صورت کامل اما ملایم و رطوبت‌رسانی خوب به پوست به سلامت پوستتان کمک خواهد‌کرد. انتخاب مرطوب کننده‌ی باکیفیت، بر اساس نوع و مراقبت‌های مورد نیاز پوستتان، از آسیب‌های خارجی مانند پرتو خورشید، سرما، گرما و آلودگی جلوگیری می‌کند. انتخاب برنامه کامل مراقبت روزانه پوست صورت، اصلی‌ترین عامل تاثیرگذار بر سلامتی و جلوه‌ی زیبای پوستتان است و زیبایی و سلامتی آن را تضمین می‌کن
برای مراقبت از پوست چه کاری انجام دهیم بدون شک پوست یکی از مهم‌ترین فاکتورهای ارزیابی زیبایی افراد، به خصوص خانم‌ها به حساب می‌آید. عوامل مختلفی وجود دارند که هم بر روی ویژگی‌های محافظتی پوست و هم زیبایی آن تاثیرگذارند. اگر افزایش سن و تاثیرات غیرقابل انکاری که بر روی شادابی پوست دارند را کنار بگذاریم، عواملی مانند تابش مستقیم نور خورشید، سردی و گرمی هوا، خشکی پوست، حساسیت‌ها و بسیاری از موارد دیگر می‌توانند به مرور پوست شما را در معرض مشکلات مختلف و گاها جدی قرار دهند.شما میتوانید برای مراقبت از پوست از محصولات پوست و مو الماس طب در زمینه پوست استفاده کتید . در این مقاله قصد داریم نکاتی مهم و کاربردی برای مراقبت از پوست در فصل‌های مختلف سال را به شما ارائه دهیم.
برنامه مراقبت روزانه پوست صورت
۴ مرحله‌ی اساسی
یک برنامه خوب و استاندارد مراقبت پوست شامل ۴ مرحله است :
- پاک‌سازی پوست Cleanse
- مقاوم‌سازی پوست Toning
- مراقبت و درمان Care
- محافظت Protect
اهمیت مراقبت از پوست در فصول مختلف سال
طبیعتا زمانی که فصل عوض می‌شود همه ما لباس‌های فصل قبلی را کنار گذاشته و به سراغ لباس‌های مناسب فصل جدید می‌رویم. پوست صورت و بدن ما نیز دقیقا به همین میزان توجه نیاز دارد. در واقع در هر فصلی از سال باید نکات و راهکارهای متفاوتی را برای مراقبت از پوستمان در نظر بگیریم.
برای مثال در فصل تابستان با توجه به تابش مستقیم نور خورشید و گرمی و خشکی هوا در بسیاری از مناطق ایران، باید از کرم‌های ضدآفتاب و یا کرم‌های مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. در پاییز و زمستان نیز به دلیل سرمای هوا و شرایط نامساعد جوی، باید نسبت به انتخاب پوشاک مناسب و همچنین استفاده از کرم‌های مرطوب کننده از مشکلاتی نظیر خشکی پوست جلوگیری کنید.
مراقبت روزانه پوست
ممکن است با خود فکر کنید که برای استفاده از آبرسان‌ها و مرطوب کننده‌ها بسیار جوان هستید یا پوست چربی دارید اما استفاده از مرطوب‌کننده حداقل یک بار در روز برای تمامی انواع پوست توصیه می‌شود. پس از شستشو و زمانی که پوستتان هنوز اندکی مرطوب است، از مرطوب‌کننده استفاده کنید. اگر پوست چربی دارید، مرطوب‌کننده‌های سبک و فاقد چربی که موجب بسته شدن منافذ پوست نمی‌شوند، بهترین انتخاب هستند.
محافظت
استفاده از کرم ضدآفتاب در تمامی روزهای سال ( نه فقط روزهای آفتابی ) و تمدید هر ۲ ساعت یک‌بار آن، اکیدا توصیه می‌شود.
امروزه کرم‌ها و محصولات آرایشی زیادی حاوی SPF هستند. اما پس از مرطوب کننده، ترجیحا از یک کرم ضدآفتاب مستقل با حداقل SPF30 استفاده نمایید. محافظت از پوست در برابر پرتوهای مضر فرابنفش UV خورشید ( که عامل اصلی ایجاد چروک پوستی هستند )، وظیفه‌ی اصلی SPF است.
برنامه روزانه مراقبت پوست
صبح
۱ – پاک‌سازی : پوستتان در طول شب برای احیای خود، سبوم تولید کرده‌است، برای حذف سبوم‌ها و آماده‌سازی پوستتان برای مراقبت‌های روزانه، از یک پاک کننده‌ی ملایم استفاده کنید.
۲ – مقاوم‌سازی : برای خنثی سازی PH غیرطبیعی پاک کننده‌ها، تونر را فراموش نکنید!
۳ – مراقبت و درمان خاص : حالا نوبت محصولات خاصی است که برای درمان مشکلاتی مانند چروک، آکنه یا … استفاده می‌کنید. این محصولات حاوی چگالی بالایی از عناصر فعال هستند که باید مستقیما روی پوست تمیز اعمال شوند.
اگر از محصول درمانی خاصی استفاده نمی‌کنید، از این مرحله عبور کنید.
۴ – مراقبت روزانه بر اساس نوع پوست : محصولات مراقبتی که بر اساس نوع پوستتان که به صورت روزانه استفاده می‌کنید، در این مرحله جای می‌گیرند.
۵ – محافظت در برابر آفتاب : برای جلوگیری از ایجاد چروک‌های پوستی، این مرحله را جدی بگیرید!
علاوه بر برخی از کرم‌های روزانه که حاوی SPF15 هستند، در موقعیت‌هایی که بیش‌تر در معرض آفتاب قرار دارید، از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید که میزان SPF بیش‌تری دارند.
عصر
۱ – پاک‌سازی : پاک‌سازی پوست در هنگام عصر، تمامی آلودگی، عرق، سبوم و آرایش را از روی پوست پاک کرده و آن را برای جذب حداکثری محصولات درمانی شبانه، آماده می‌کند. برای پاک‌سازی آرایش چشم، حتما از پاک‌کننده‌های اختصاصی این کار استفاده نمایید.
۲ – مقاوم‌سازی : برای خنثی سازی PH غیرطبیعی پاک کننده‌ها، تونر را فراموش نکنید!
۳ – مراقبت و درمان خاص : حالا نوبت محصولات خاصی است که برای درمان مشکلاتی مانند چروک، آکنه یا … استفاده می‌کنید. این محصولات حاوی چگالی بالایی از عناصر فعال هستند که باید مستقیما روی پوست تمیز اعمال شوند.
اگر از محصول درمانی خاصی استفاده نمی‌کنید، از این مرحله عبور کنید.
۴ – مراقبت شبانه : از یک مرطوب‌کننده‌ی شب و یک کرم دور چشم برای تغذیه‌ی پوستتان استفاده کنید. این کار به احیای پوست در طول شب کمک خواهد‌کرد.
موفق باشید.