اختلال پرخوری : اختلال پرخوری یک بیماری جدی است. این همیشه شامل این است که احساس کنید نمی توانید غذا خوردن را متوقف کنید. همچنین اغلب شامل خوردن مقادیر بسیار بیشتر از مقدار معمول غذا می شود. تقریباً همه در مواقعی پرخوری می‌کنند، مثلاً چند ثانیه یا سوم از یک وعده غذایی تعطیلات را می‌خورند. اما احساس منظم این که غذا خوردن خارج از کنترل است و خوردن مقدار زیادی غذا ممکن است علائم اختلال پرخوری باشد.
افرادی که دچار اختلال پرخوری هستند، اغلب از پرخوری احساس خجالت یا شرم می کنند. در نتیجه افراد مبتلا به این اختلال اغلب دوره‌هایی را پشت سر می‌گذارند که تلاش می‌کنند غذا خوردن خود را محدود کنند یا به شدت کاهش دهند. اما در عوض ممکن است میل به غذا خوردن را افزایش دهد و منجر به چرخه پرخوری مداوم شود. درمان اختلال پرخوری می‌تواند به افراد کمک کند که با غذا خوردن خود کنترل و تعادل بیشتری داشته باشند.
علائم
اگر به اختلال پرخوری مبتلا هستید، ممکن است اضافه وزن یا چاق باشید یا وزن مناسبی داشته باشید. اکثر افراد مبتلا به اختلال پرخوری، صرف نظر از اینکه عدد روی ترازو چقدر باشد، از اندازه یا شکل بدن خود ناراحت هستند.
علائم اختلال پرخوری متفاوت است اما می تواند شامل موارد زیر باشد:
- برای مثال، احساس اینکه کنترلی بر رفتار غذایی خود ندارید، پس از شروع نمی توانید متوقف شوید.
- غالباً در مدت زمان معینی، مثلاً در یک بازه زمانی دو ساعته، مقدار بسیار بیشتر از مقدار معمول غذا می خورید.
- خوردن حتی زمانی که سیر هستید یا گرسنه نیستید.
- خوردن بسیار سریع در هنگام پرخوری
- غذا خوردن تا زمانی که به طور ناراحت کننده ای سیر شوید.
- اغلب به تنهایی یا مخفیانه غذا می خورد.
- احساس افسردگی، انزجار، شرم، گناه یا ناراحتی از غذا خوردن.
یک فرد مبتلا به پرخوری عصبی، یکی دیگر از اختلالات خوردن، ممکن است پرخوری کند و سپس استفراغ کند، از ملین ها استفاده کند یا بیش از حد ورزش کند تا از شر کالری های اضافی خلاص شود. این مورد در مورد اختلال پرخوری صدق نمی کند. اگر به اختلال پرخوری مبتلا هستید، ممکن است سعی کنید رژیم غذایی داشته باشید یا غذای کمتری در وعده های غذایی بخورید تا جبران شود. اما محدود کردن رژیم غذایی ممکن است به سادگی منجر به پرخوری بیشتر شود.
اینکه چقدر پرخوری روی خلق و خو و توانایی شما برای عملکرد روزانه تأثیر می گذارد، این تصور را به شما می دهد که این وضعیت چقدر برای شما جدی است. اختلال پرخوری می تواند در طول زمان متفاوت باشد. این عارضه ممکن است کوتاه مدت باشد، ممکن است از بین برود و عود کند، یا در صورت عدم درمان ممکن است سال ها ادامه یابد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اگر علائمی از اختلال پرخوری دارید، در اسرع وقت از پزشک کمک بگیرید. با متخصص مراقبت های بهداشتی یا یک متخصص سلامت روان در مورد علائم و احساسات خود صحبت کنید. (منبع)
لطفا مقالات مرتبط دیگر را مطالعه کنید