نشانه های بهبود سرماخوردگی : سرماخوردگی معمولاً پس از حدود یک هفته برطرف می‌شود، اگرچه احتقان، سرفه و آبریزش بینی ممکن است باقی بماند. اگر انرژی بیشتری داشته باشید و علائم شما خفیف تر باشد، ممکن است سرماخوردگی شما بهبود یابد. سرماخوردگی یک عفونت ویروسی خفیف است که اغلب حدود یک هفته طول می کشد. علائم سرماخوردگی عبارتند از:
- سرفه
- گلو درد
- عطسه کردن
- آبریزش بینی
- ازدحام
- خستگی
- درد
به طور کلی، این علائم در اواسط سرماخوردگی، حدود روزهای 3 تا 5، شدیدتر است. در آخرین روزهای سرماخوردگی، بیشتر علائم از بین رفته و انرژی شما به سطح معمول خود باز خواهد گشت. ممکن است همچنان سرفه های طولانی مدت یا احتقان خفیف و ترشحات بینی داشته باشید. این مقاله نگاهی دقیق‌تر به علائمی دارد که نشان می‌دهند سرماخوردگی شما تقریباً تمام شده است.
علائمی که نشان می دهد سرماخوردگی شما تقریباً تمام شده است چیست؟
سرماخوردگی معمولا پس از حدود یک هفته پایان می یابد. بسیاری از مردم متوجه می شوند که علائم در روزهای 7 تا 10 سرماخوردگی شروع به کاهش می کند. در این روزها، ممکن است متوجه افزایش انرژی خود شوید و کار کردن، حضور در مدرسه و انجام کارهای روزانه آسان تر به نظر برسد. ممکن است هنوز برخی علائم طولانی مدت داشته باشید. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:
- آبریزش بینی
- ازدحام
- یک سرفه
آبریزش بینی و احتقان می تواند تا 14 روز طول بکشد و ممکن است سرفه هفته ها طول بکشد. معمولاً ترشحات بینی در روزهای آخر سرماخوردگی زرد یا سبز است. این در نتیجه مبارزه سیستم ایمنی بدن شما با سرما اتفاق می افتد.
اکثر سرماخوردگی ها چه مراحلی دارند و هر مرحله چقدر طول می کشد؟
سرماخوردگی اغلب به چند مرحله تقسیم می شود. افراد در هر مرحله علائم متفاوتی را تجربه می کنند و ممکن است در برخی مراحل نسبت به مراحل دیگر احساس بیماری کنند. به عنوان مثال، احساس بدتر در مرحله 2 نسبت به مرحله 1 یا 3 معمول است.
مرحله 1
مرحله 1 1-2 روز طول می کشد. علائم در این مرحله معمولاً خفیف است و شایع‌ترین علامتی که افراد گزارش می‌کنند گلودرد است. شما همچنین می توانید تجربه کنید:
- خستگی
- ازدحام جزئی
- آبریزش خفیف بینی
مرحله 2
علائم معمولاً در روزهای 3 تا 5 افزایش می‌یابد که مرحله 2 نیز نامیده می‌شود. این معمولاً زمانی است که شما احساس بیماری می‌کنید. در مرحله 2 سرماخوردگی، اغلب علائم زیر را دارید:
- ازدحام
- آبریزش بینی
- بدن درد
- سردرد
- عطسه کردن
- خستگی
- سرفه
مرحله 3
علائم بعد از حدود یک هفته شروع به بهبود می کند. این مرحله 3 است. در این مرحله علائم خفیف هستند و ممکن است کاملا برطرف شوند. علائم باقی مانده در مرحله 3 معمولاً شامل سرفه، احتقان و آبریزش بینی است. (منبع)
لطفا مقالات مرتبط دیگر را مطالعه کنید