چگونه از پوست خود مراقبت کنیم : ماه های سردتر با تزئینات جشن، پتوهای گرم و هوای یخبندان همراه است. در حالی که بسیاری از ما از این دماهای خنک تر لذت می بریم، اما یک نقطه منفی هم دارند: خشکی پوست. شرایط زمستانی در خارج از منزل باعث می شود پوست شما حالت خامی، ترک خوردگی و تحریک پذیری داشته باشد و گرمای داخل خانه می تواند با ربودن رطوبت کمی که باقی مانده است، ویران شود. اغلب می تواند مانند یک موقعیت بدون برد احساس شود.
خوشبختانه، چند راه ساده برای مبارزه با خشکی پوست وحشتناک زمستانی وجود دارد. به عنوان مثال، تغییر دمای آب حمام، خشک نگه داشتن لباس‌ها و استفاده از مرطوب‌کننده، همگی می‌توانند به مرطوب نگه داشتن پوست شما کمک کنند. با استفاده از نکات زیر برای مراقبت از پوست خود در این فصل، می توانید مطمئن شوید که مشکلات زمستانی شما به گذشته خواهد ماند.
1. از آب ولرم استفاده کنید
وقتی هوای بیرون وحشتناک است، یک دوش آب گرم می تواند وسوسه انگیز به نظر برسد. همانجا توقف کن استفاده از آب داغ برای شستن صورت می تواند باعث خشکی پوست و ایجاد جوش شود. اگر بلافاصله بعد از مرطوب کردن با یک کرم سنگین مرطوب نکنید، یک دوش بخاردار نیز می تواند باعث اگزمای زمستانی یا ترک پوست شود. بهترین کاری که می توانید برای پوست خود انجام دهید این است که هنگام شستن صورت یا دوش گرفتن از آب ولرم استفاده کنید و سعی کنید زمان دوش گرفتن خود را به حدود 5 تا 10 دقیقه محدود کنید تا از خشکی پوست جلوگیری کنید. اگر نمی توانید دوش آب گرم را رها کنید، قبل و بعد از دوش گرفتن، یک روغن ملایم پوست به بدن خود بمالید. این روغن در مرطوب کننده ها مسدود می شود و از خشکی و تحریک پوست جلوگیری می کند.
2. در مورد رژیم مراقبت از پوست خود جدی بگیرید
فصل زمستان زمانی نیست که روتین مراقبت از پوست خود را رها کنید، اما ممکن است نیاز به تغییر داشته باشد. این کار با ترکیب سرم ها و محصولات لایه بندی آغاز می شود. بعد از اینکه با یک پاک کننده بدون عطر و آب ولرم تمیز می‌شوید، متخصصان مراقبت از پوست توصیه می‌کنند از سرم‌های صورت مانند سرم کدو تنبل استفاده کنید که مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است. در تابستان، سرم‌ها می‌توانند باعث چربی بیش از حد شوند، اما در هوای خشک و سرد. ، پوست شما از شما برای درمان آبرسانی تشکر می کند. هنگامی که سرم خود را اعمال کردید، آن را با یک مرطوب کننده ملایم حاوی الکترولیت در آن قرار دهید. مرطوب کننده به عنوان یک مانع بین پوست شما و باد شدید عمل می کند، بنابراین بخش مهمی از رژیم شما است.
این مراحل را در شب تکرار کنید، اما مرطوب کننده روزانه خود را با مرطوب کننده شب معاوضه کنید. یک کرم شب هنگام خواب، جادوی خود را اعمال می کند، بنابراین می توانید با پوستی شاداب و جوان از خواب بیدار شوید. اگر پوست مستعد آکنه دارید، از محصولات حاوی نیاسینامید استفاده کنید. نیاسینامیدها ضمن کاهش منافذ پوست و از بین بردن آکنه، پوست را احیا می کنند.
3. از لب های خود غافل نشوید
چگونه از پوست خود مراقبت کنیم : بادهای سرد زمستان و گرمای خشک شدن می تواند باعث خشکی و ترک خوردن لب های ما شود. برای جلوگیری از ناراحتی لب های ترک خورده، قبل از خواب با یک اسکراب ملایم لب لایه برداری کنید، سپس از ماسک لب برای جوان سازی استفاده کنید. در طول روز، از یک بالم لب ساخته شده از وازلین، گلیسیرین و ضد آفتاب استفاده کنید که برای مرطوب کردن و شادابی لب های شما عمل می کند. همچنین مهم است که از لیسیدن لب های خود اجتناب کنید زیرا بزاق حاوی آنزیم های گوارشی است که به لب های شما آسیب می رساند. اگر مجموعه‌ای از بالم لب دارید، آن‌ها را مرتب کنید و آن‌هایی را که احساس مومی دارند یا حاوی منتول و کافور هستند، دور بریزید. این نوع از مومیایی ها می توانند خشکی را تشدید کنند و به لب های شما آسیب جدی وارد کنند. (منبع)