15 مزیت شگفت انگیز نوشیدن آب سیر

15 مزیت شگفت انگیز نوشیدن آب سیر فواید نوشیدن آب سیر شامل سم زدایی بدن، حفظ سطح گلوکز خون در حد طبیعی، کمک به بیماران مبتلا به سل، کمک به کاهش سرفه، آسم و علائم سرماخوردگی، کمک به کاهش کلسترول، سلامت چشم، کمک به کاهش عفونت های مجاری ادرار و عفونت های کلیه، کمک به تقویت بدن زندگی جنسی، به جلوگیری از ریزش مو کمک می کند، ایمنی را تقویت می کند، به کاهش وزن کمک می کند، به مبارزه با لخته های خون کمک می کند و به مبارزه با سرطان کمک می کند.

15 مزیت شگفت انگیز نوشیدن آب سیر وقتی بزرگ شدیم، همه ما حداقل یک فیلم دراکولا را تماشا کردیم. ضرب المثل قدیمی این بود که باید سیر را به گردن خود ببندید زیرا خون آشام شما را آزار نمی دهد.

بیا با آن روبرو شویم؛ اگر فقط از بوی آن سیر را دور گردن خود ببندید، هیچکس شما را آزار نمی دهد. با این حال، به دلایلی، این گیاه کوچک بدبو که تقریباً در همه چیز استفاده می شود، فواید قابل توجهی برای بدن ما دارد، از قلب گرفته تا روده.

15 فواید شگفت انگیز نوشیدن آب سیر برای سلامتی

1. بدن را سم زدایی می کند

یک روند رژیم غذایی که در سال های اخیر ملت ما را تحت تأثیر قرار داده است، سم زدایی از بدن است. در حالی که سم زدایی بدن از برخی راه ها، “گوروها” تناسب اندام (من از این اصطلاح به صورت آزاد استفاده می کنم) نشان می دهد که ما می توانیم آسیب بیشتری وارد کنیم.

مصرف روزانه سیر خام و آب در واقع می‌تواند بدن شما را از شر سمومی که از طریق خوردن غذاهای چرب و غیره می‌خوریم خلاص کند. وقتی بدن ما دسته‌ای از سموم برای کاهش وزن نداشته باشد، می‌توانید با همه چیز از سرطان گرفته تا افسردگی مبارزه کنید.

15 مزیت شگفت انگیز نوشیدن آب سیر
ممکن است طعم خوبی نداشته باشد، اما دریافت مقداری سیر خام در بدن شما در صبح می تواند به شروع فرآیند سم زدایی کمک کند. با مخلوط کردن آب و سیر، آبمیوه ای درست می شود که به شما کمک می کند در طول روز احساس بهتری داشته باشید.

2. سطح گلوکز خون را در حد نرمال نگه می دارد

چه کسی فکر می کرد سیر به قند خون کمک می کند؟ افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند آب سیر را در رژیم غذایی خود بگنجانند. بیش از 400 ماده شیمیایی در سیر وجود دارد که با بدن شما در تعامل است تا آن را روی تمام سیلندرها نگه دارد. سطح انسولین را که به طور طبیعی در کبد وجود دارد را افزایش می دهد تا به تنظیم سطح قند شما کمک کند.

3. به بیماران مبتلا به سل کمک می کند

سیر حاوی عنصری به نام آلیسین است. آلیسین در بدن برای کمک به جلوگیری از تکثیر باکتری ها در بدن کار می کند.

با توجه به اینکه سل یک باکتری مسری است، مهار گسترش این باکتری نه تنها برای کسانی که مبتلا به سل هستند بلکه برای کسانی که آن را ندارند نیز مفید است.

درست به عنوان یک قانون سرانگشتی این روزها با وجود همه ابر میکروب های عجیب و غریب، هر چیزی که به بدن شما در مبارزه با باکتری ها کمک کند همیشه یک ایده عالی است.

4. به کاهش سرفه، آسم و علائم سرماخوردگی کمک می کند

مخلوط کردن عصاره سیر خام در آب چند بار در روز می تواند به رفع سرفه کمک کند. می‌دانم که می‌گویند یک سیب در روز دکتر را دور نگه می‌دارد، اما در عوض می‌توانم بگویم که سیر است. سیر دارای خواص ضد التهابی عالی در آن است.

15 مزیت شگفت انگیز نوشیدن آب سیر
با سرفه، آسم و سرماخوردگی، بیشتر این فرآیندها به دلیل التهاب شروع می شوند. هنگام استفاده از عصاره سیر خام، می توانید به کاهش بروز علائم آسم و سرفه کمک کنید.

فقط یک نکته، سیر برای پیشگیری از آسم در غیاب داروهای منظم آسم توصیه نمی شود، اما یک مکمل عالی برای کمک به این بیماری است.

5. کمک به کاهش کلسترول

در حالی که سیر همیشه خوش طعم نیست، خواصی به نام فیزوترول وجود دارد که به کاهش کلسترول LDL کمک می کند.

این قطعا جایگزینی برای داروهای کاهش دهنده کلسترول نیست، اما می تواند به بدن شما کمک کند تا فواید دارو را برای کاهش کلسترول شما افزایش دهد. این به دیواره های قلب شما نیز کمک می کند.

6. سلامت چشم

سیر دارای خواص ضد میکروبی است که به سلامت چشم شما کمک می کند. آنها سرشار از گوگرد هستند که نشان داده شده است به شکل گیری آب مروارید کمک می کند. با بالا رفتن سن، آب مروارید می تواند به یک خطر تبدیل شود و گاهی حتی تا دیر نشده نمی دانید که به آن مبتلا هستید.

خواص موجود در سیر همچنین به التهاب کمک می کند، که به مبارزه با برخی از بیماری های چشم، که در دیابت نیز رخ می دهد، کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت می دانند که سلامت چشم بسیار مهم است و فقط وارد کردن سیر به رژیم غذایی می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند.

7. به کاهش عفونت های دستگاه ادراری و عفونت های کلیه کمک می کند

همانطور که قبلا گفته شد سیر دارای خواص ضد باکتریایی قوی است. از آنجایی که سیر دارای خواصی برای مبارزه با باکتری ها است و برای پاکسازی سموم از بدن عالی است، همچنین این توانایی را دارد که از عفونت های مجاری ادراری و کلیه ها جلوگیری کند.

کلیه‌ها سیستم دفع مواد زائد بدن نیز هستند، بنابراین کمک به شستشوی بدن با مقداری سیر و افزودن برخی خواص باکتریایی همیشه یک راه عالی برای حفظ سلامتی شما است.

8. به تقویت زندگی جنسی شما کمک می کند

خوب، پس شرط می بندم این توجه شما را جلب کرد. باور کنید یا نه، رابطه جنسی برای شما خوب است. هنگامی که رابطه جنسی دارید، بدن شما مقدار زیادی اندورفین ترشح می کند که سلامت روحی و جسمی را افزایش می دهد. اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد، سیر در واقع یک آفرودیزی محسوب می شود

حالا نمی‌گویم آن را خام بخورید و بعد سعی کنید دمدمی مزاج شوید. بهشت می‌داند که بو همیشه باعث نمی‌شود که بخواهید در آغوش بگیرید و راحت باشید.

همانطور که گفته شد، عصاره سیر تازه به شکل آب می تواند به گردش خون کمک کند. سیر حاوی آلیسین است که گردش خون را در اندام های جنسی در مردان و زنان تحریک می کند.

15 مزیت شگفت انگیز نوشیدن آب سیر

9. فواید پوست سالم

یکی از مواد اصلی موجود در سیر آلیسین است. آلیسین به دلیل خواص ضد التهابی آن شناخته شده است. هر چیزی که التهاب را کاهش دهد در مورد سلامت پوست مفید است.

بسیاری از افرادی که پسوریازیس مزمن و سایر بیماری های التهابی دارند از سیر برای کمک به شیوع و حتی پیشگیری از شیوع استفاده می کنند.

15 مزیت شگفت انگیز نوشیدن آب سیر

10. به جلوگیری از ریزش مو کمک می کند

سیر حاوی سلنیوم است. سلنیوم همچنین برای تقویت گردش خون شناخته شده است، که به فولیکول های مو کمک می کند تا مواد مغذی مورد نیاز برای کمک به جلوگیری از ریزش مو را دریافت کنند. فقط نوشیدن مقداری آب سیر می تواند به زیبایی آن کمک کند.

11. ایمنی خود را تقویت کنید

سیر دارای خواص ضد میکروبی، ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی است که همگی در یک گیاه پیچیده شده است که هر روز یک مشت قرص نمی تواند برای شما فراهم کند.

ممکن است به نظر برسد که فقط زمانی که سرماخوردگی یا بیماری دارید مهم باشد، اما افراد زیادی هستند که این روزها با سرطان مبارزه می کنند و سیستم ایمنی خود را در مبارزه برای بهبودی از دست می دهند. حتی گیرندگان پیوند نیز سیستم ایمنی ضعیفی دارند.

اگر همه ما مقداری آب سیر بنوشیم، می‌توانیم ایمنی و سلامت خود را تقویت کنیم و در عین حال، بخش کوچکی از شیوع بیماری‌های رایج را کاهش دهیم.

12. مزایای کاهش وزن

از آنجایی که سیر حاوی آلیسین است، نوشیدن مقداری آب سیر می تواند به شما در از بین بردن چربی های ناخواسته شکم کمک کند. سیر دارای فواید پزشکی ثابت شده برای کمک به حفظ سلامت روده است. این بخش بزرگی از به کار انداختن بدن شما در بهترین حالت و کاهش وزن و کاهش آن است.

زنان بالای 40 سال به خوبی می‌دانند که وقتی بچه‌دار می‌شوند، آن «مس» آویزان است. خب، کورتیزول هورمونی است که هنگام استرس ترشح می شود. باعث می شود بدن شما چربی ذخیره کند.

15 مزیت شگفت انگیز نوشیدن آب سیر

نوشیدن آب سیر که دارای این آلیسین فوق‌العاده در آن است به کاهش التهاب کمک می‌کند و سیر دارای خواص سم‌زدایی طبیعی است که به شما کمک می‌کند تا سلامت روده را حفظ کنید. هنگامی که قصد کاهش وزن را دارید، یکی از اولین کارهایی که مردم از آن استفاده می کنند پاکسازی است.

شما می توانید یک “پاکسازی” روزانه را با سیر انجام دهید، و نیازی به احساس لرزان و ضعیفی که معمولاً هنگام انجام آن پاکسازی به شما دست می دهد، نباشید.

13. به مبارزه با لخته های خون کمک می کند

هرکسی که لخته خون داشته است، می داند که در هنگام بروز عوارض ناشی از لخته شدن خون، در چه وضعیتی نامطمئن بوده است.

پزشکان بدیهی است که شما را از طریق مراحل دارویی برای کاهش خطر لخته شدن خون دوم راهنمایی می‌کنند، اما دانستن اینکه می‌توانید به طور طبیعی به بدن خود کمک کنید نیز آرامش‌بخش است.

سیر حاوی آلیسین است که در واقع می تواند به مبارزه با تشکیل لخته های خونی جدید در بدن کمک کند. دولت ایالات متحده در واقع مطالعه ای در مورد تأثیر سیر در کمک به مبارزه با لخته شدن خون انجام داد و سیر خام را در رژیم غذایی توصیه کرد.

این جایگزینی برای درمان هایی نیست که از قبل استفاده می شود، فقط راهی برای تکمیل توانایی طبیعی بدن شما برای مبارزه با التهاب است.

14. به مبارزه با سرطان کمک می کند

به دلیل آلیسین موجود در آب سیر و سایر خواص آنتی اکسیدانی که رادیکال های آزاد را آزاد می کنند، اشاره شده است که آب سیر می تواند به بدن شما در مبارزه با سرطان کمک کند.

اگر واقعا متوقف شوید و به آن فکر کنید، بسیاری از فرآیندهای سرطان با التهاب شروع می شوند. آلیسین یک ضد التهاب طبیعی است، بنابراین بدن خود را تقویت می کنید.

15. از آنفولانزا جلوگیری کنید

از آنجایی که آب سیر خواص ضد قارچی، ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد، می توانید با نوشیدن منظم آب سیر از آنفولانزا جلوگیری کنید. این 100٪ نیست، اما هر تزریقی که برای جلوگیری از التهاب در بدن خود داشته باشید به مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.

واقعاً شگفت‌انگیز است که التهاب ریشه بسیاری از بیماری‌ها و آسیب‌های بدن است، بنابراین هر چیزی که بتواند بدن شما را در جای خوبی نگه دارد ارزشش را دارد.

نتیجه

می دانم باورش سخت است که همه اینها به خاطر سیر و آب سیر اتفاق بیفتد. من صادق خواهم بود؛ تا زمانی که تحقیق کردم، نمی دانستم سیر چقدر برای بدن مفید است.

همچنین زندگی در دنیایی که در آن مجبور نیستیم با بویی مانند اینکه می‌خواهیم یک خون آشام را دور کنیم، راه برویم تا سالم باشیم، فوق‌العاده است.

هر چیزی که فواید زیادی برای بدن داشته باشد، همیشه ایده خوبی است. حداقل من اینطور فکر می کنم، اینطور نیست؟

15 مزیت شگفت انگیز نوشیدن آب سیر

لینک فروشگاه

لینک منبع

موفق باشید.