کتون تمشک چیست ؟ چه خواصی دارد ؟ ممکن است این ادعا به گوشتان رسیده باشد که مکمل‌های کتون تمشک میتوانند چربی‌ها را ذوب کرده و از افزایش وزن جلوگیری کنند، خواص کتون تمشک حتی اگر رژیم غذایی شما پرچرب باشد؛ اما این مکمل‌ها چه هستند و آیا واقعاً میتوانند این کار را انجام دهند؟
کتون تمشک چیست ؟ چه خواصی دارد ؟ کتون های تمشک مواد شیمیایی طبیعی هستند که به تمشک عطر فریبنده‌ی خود را می‌دهند. زمانی که کتون ها از تمشک گرفته می‌شوند، میتوانند برای افزودن عطر و طعم به چیزهایی مانند نوشابه، بستنی و لوازم آرایشی مورد استفاده قرار گیرند.کارشناسان می‌گویند سرمایه‌گذاری بر روی یک بطری مکمل‌های کتون تمشک کمی بیش از افکار واهی و پوچ است و می‌تواند یا نمی‌تواند مضر باشد.
همچنین تمشک برای زیبایی پوست فواید خیلی زیادی دارد.برای آشنایی با فواید تمشک با الماس طب همراه باشید.
طبع تمشک خشک و سرد است همچنین این میوه ملین بسیار خوبی است. کسانی که از بیماری قند رنج میبرند میتوانند از این میوه استفاده کنند. تمشک برای تسکین رماتیسم بسیار مفید است. از دیگر خواص آن میتوان به تب بر بودن و دمان اختلالات روده و عفونت های مجاری ادراری اشاره کرد. برای خانوم هایی که میخواهند پوست روشنی داشته باشند استفاده از تمشک توصیه می شود.
خواص تمشک و فواید تمشک :
گفتنی است که تمشک مانند دیگر میوه‌هایی که در خانواده توت‌ها طبقه‌بندی می‌شوند، یک آنتی اکسیدانت قوی است و خاصیت ضد سرطانی دارد. یک فنجان تمشک، 14میلی‌گرم ویتامینC و 8/0 میلی‌گرم ویتامینE دارد.علاوه بر این تحقیقات نشان می‌دهد خوردن تمشک به جلوگیری از روند پیر شدن سلول ها کمک می‌کند و عملکرد بدن و مغز را بهبود می‌بخشد.هر چند فروش تمشک در میوه‌فروشی‌ها محدود است اما اگر سری به جنگل‌های شمال زدید میتوانید این میوه خوشمزه را پیدا کنید و پیری خود را به تاخیر بیندازید.
- خواص تمشک و فواید تمشک : طبع تمشک خشک و سرد است.
- شربت تمشک یک نوشیدنی خوب برای کسانی که سرخک یا آبله مرغان گرفته‌اند می‌باشد.
- کسانی که فشار خون دارند از خوردن تمشک فراموش نکنند.
- تمشک سیاه نه تنها از بروز سرطان می تواند جلوگیری کند، بلکه با پیشگیری از بروز التهاب می تواند از بروز بیماریهای قلبی نیز پیشگیری نماید.
- خوردن تمشک برای تقویت قلب مفید می‌باشد.
- کسانی که یبوست دارند یک و نیم کیلو میوه تمشک را در گوشه‌ای به حال خود بگذارند سپس آب آن را گرفته با ۹۰ گرم شکر مخلوط نموده با حرارت ملایم پخته و هم زنید تا شربت سفتی تهیه شود این شربت برای کسانی که دچار یبوست هستند مفید می‌باشد شب و صبح یک قاشق مصرف شود.
- خواص تمشک و فواید تمشک : تمشک رقیق کننده خون است.
- مصرف تمشک به واسطه دارا بودن مقادیر فراوان ویتامین ث در مادران شیرده مفید است.مادران شیرده در طول روز حتماً از ۲ نوع میوه حاوی ویتامین «ث» نظیر: تمشک، توت فرنگی، مرکبات، لیموترش، جعفری، بروکلی، فلفل دلمه و گوجه فرنگی و… استفاده کنند.
- اگر جزو آن دسته افرادی هستید که از چربی خون رنج می برید بهتر است فریز کردن تمشک را حتما در دستور کارتان قرار دهید.
- خواص تمشک و فواید تمشک : تمشک ملین و مدر است.
- خواص تمشک و فواید تمشک : شربت تمشک تب بر است.
- بیماران کلیوی باید از سبزی‌ها و میوه‌های کم‌پتاسیم مانند سیب، نارنگی، لیمو، گریپ‌فروت، گیلاس، توت‌فرنگی، هلو، آناناس، هندوانه، تمشک و زغال‌اخته استفاده کنند.
- یک فنجان تمشک تقریبا ۶۰ کالری انرژی دارد و منبع بسیار خوبی برای ویتامین سی می باشد.
- شربت تمشک اختلالات روده‌ها و عفونت مجاری ادرار را درمان می‌کند. هر ۶ ساعت یک لیوان شربت تمشک میل کند (یک پنجم لیوان شربت و بقیه آب مخلوط شود).
- کسانی که ناراحتی کلیوی دارند روزی ۴ لیوان از شربت تمشک استفاده کنند.
- برای پاک نمودن معده و روده به مدت چند روز به صورت ناشتا تمشک میل بفرمایید.
- تمشک خونروی از سینه را قطع می‌کند.
- تمشک خونروی از رحم را بند می‌آورد.
- کسانی که نقرس دارند روزی دو بار هر بار یک لیوان شربت تمشک یا ۱۰۰ گرم تمشک میل نمایند.
خواص تمشک برای پوست:
- جهت درمان کک و مک با میوه تمشک پوست صورت را ماساژ دهید.
- مالیدن عصاره میوه تمشک جهت خشک کردن زخمها و جراحت‌ها بهتر و جلوگیری از جریان چرک به کار می‌رود.
- برای درمان جوشهای صورت و تحریکات پوست ۱۰۰ گرم برگ خشک تمشک را به مدت ۱۰ دقیقه جوشانده صاف نموده صورت را با آن بشویید.
- شربت تمشک باعث روشن شدن پوست خانمها می‌گردد. ۱۰ صبح و ۵ عصر میل شود.
- ماسک تمشک برطرف کننده منافذ باز پوست صورت می‌باشد.
علم چه می‌گوید
در یک مطالعه‌ی کوچک، افرادی که روزانه ۲۰۰ میلی‌گرم از کتون های تمشک را در ترکیب با ۱۲۰۰ میلی‌گرم ویتامین C به مدت چهار هفته مصرف کرده بودند، وزن و چربی بدن خود را از دست دادند؛ اما این مطالعه از روش‌های علمی مناسبی تبعیت نمی‌کرد. این مطالعه نشان نمی‌داد که مزایای به دست آمده از ویتامین C بود یا از کتون های تمشک یا از ترکیب آن دو. کارشناسان می‌گویند بهتر است کمتر به نگه داشتن پول فکر کنید. در عوض، به یک رژیم غذایی سالم و متعادل و ورزش منظم متوسل شوید. در دوی این‌ها راه‌های مؤثری برای مدیریت کردن وزن هستند. کتون تمشک چیست ؟ چه خواصی دارد ؟
خواص تمشک در باروری و بارداری:
تمشک میوه ای بسیار مفید است که مصرف آن در بارداری موجب پسر دار شدن و حفظ سلامت جنین میشود.تمشک سرشار از مقادیر زیاد فولات (نوعی از ویتامین B) است که رشد سلول ها را تسریع می بخشد و سلامتی جنین را بالا می برد.در طی حاملگی مقادیر کافی آن از صدمات مادرزادی مغز کودک و ستون فقرات او جلوگیری می کند.خوردن تمشک می تواند با افزایش سطح ویتامین C، منیزیم و اسید فولیک در بدن باعث افزایش باروری زنان و مردان گردد.
همچنین آنتی اکسیدان های تمشک باعث حفظ سلامت اسپرم، بالارفتن موفقیت بارداری و کاهش ریسک سقط جنین می گردد.
خواص تمشک در رژیم های لاغری:
- تمشک حاوی ماده ای است که اصطلاحا کتون تمشک نامیده می شود و در محصولات کاهش وزن استفاده می شود.
- یک لیوان تمشک معادل ۸ گرم فیبر دارد که در نوع خود جالب توجه است. در قبال این ۸ گرم فیبر شما در یک لیوان تمشک فقط ۶۴ کیلو کالری پیدا خواهید کرد.
- البته بخشی از این فیبر موجود در تمشک در نوعی پکتین محصول کربوهیدرات خالص شده حل می شود که به خودی خود کلسترول خون را پایین می آورد.
- تمشک حاوی ماده ای است که اصطلاحا کتون تمشک نامیده می شود و در محصولات کاهش وزن استفاده می شود خواص تمشک و فواید تمشک
قرص لاغری رزبری کتون تمشک با عصاره تمشک در فروشگاه الماس طب موجود است .
عوارض جانبی نامشخص
کتون های تمشک در مواد غذایی و لوازم آرایشی به طور کلی امن و بی‌خطر در نظر گرفته می‌شوند؛ اما هیچ‌کس نمی‌داند که تأثیر بلندمدت یا کوتاه‌مدت مکمل‌های کتون تمشک میتوانند بر روی سلامت کلی شما باشد. هیچ مطالعه‌ای برای مستندسازی عوارض جانبی بالقوه صورت نگرفته است. همچنین هیچ مطالعه‌ای صورت نگرفته که به تداخلات دارویی بالقوه‌ی دارو یا مواد غذایی نظر بیفکند.
این واقعیت که کتون های تمشک به طور شیمیایی مانند دیگر محرک‌ها است، پتانسیل داشتن عوارض جانبی خاصی را نشان می‌دهد و گزارش‌های موردی از عصبانیت، افزایش فشارخون و ضربان قلب سریع در افرادی وجود دارد که مکمل‌های کتون تمشک را مصرف می‌کنند. بدون شواهد علمی هیچ‌کس نمی‌تواند بگوید که چه دوزی از مکمل‌های کتون تمشک می‌تواند برای مصرف شما بی‌خطر باشد. با پزشک خود در مورد مکمل‌هایی که در فکر مصرف آن‌ها هستید و نگرانی‌هایی که در مورد وزنتان یا کاهش وزن دارید، مشورت کنید.
کسانی که به ناراحتی های کبد مبتلا هستند در خوردن آن افراط نکنند.
ممکن است در بیماران مبتلا به صرع باعث تشنج شود.
خواص تمشک در این قسمت بیان شد . امیدواریم اطلاعات کافی را در این باره کسب کرده باشید.
حتی شما میتوانید با آن مربا تهیه کرده و به عنوان صبحانه میل کنید.
کتون تمشک چیست ؟ چه خواصی دارد ؟
موفق باشید.
تازه شروع میخواهم بکنم دارو را
انشاالله راضی باشه