هر آنچه درباره سراماید باید بدانید : سرامیدها دسته ای از اسیدهای چرب به نام لیپید هستند. آنها به طور طبیعی در سلول های پوست یافت می شوند و حدود 50 درصد منبع مطمئن لایه بیرونی پوست (اپیدرم) را تشکیل می دهند. در حالی که سرامیدها به دلیل نقششان در رشد مغز و سیستم عصبی مورد توجه قرار گرفته‌اند، اما به دلیل مزایای بالقوه‌شان برای سلامت پوست، علاقه زیادی به دنیای مراقبت از پوست پیدا کرده‌اند. از دیگر کاربردهای آرایشی می توان به شامپو، دئودورانت و آرایش اشاره کرد.
در ادامه بخوانید تا متوجه شوید که پوست شما چگونه می تواند مزایایی داشته باشد، چگونه محصولات مناسب را انتخاب کنید و موارد دیگر.
برای پوست شما چه کار می کنند؟
سرامیدها از اسیدهای چرب با زنجیره بلند تشکیل شده‌اند که با مولکول‌های مهم دیگر ارتباط برقرار می‌کنند تا عملکرد سلولی را تقویت کنند. سرامیدها به ایجاد یک مانع برای جلوگیری از نفوذپذیری کمک می کنند. این رطوبت را در پوست شما قفل می کند، که به جلوگیری از خشکی و تحریک کمک می کند. همچنین ممکن است به محافظت از اپیدرم شما در برابر آسیب های محیطی کمک کند.
این فواید ممکن است اثرات ضد پیری داشته باشد. خطوط ریز و چین و چروک اغلب زمانی که پوست خشک است بیشتر قابل توجه است. قفل شدن در رطوبت ممکن است ظاهر آنها را به حداقل برساند.
اگر پوست من قبلاً از سرامیدها تشکیل شده است، چرا باید از آنها در مراقبت از پوست نیز استفاده شود؟
اگرچه پوست انسان به طور طبیعی از سرامیدها تشکیل شده است، اما این اسیدهای چرب به مرور زمان از بین می روند. این می تواند منجر به خشکی و کدر شدن پوست شود. ممکن است بتوانید این اثرات را با مکمل کردن پوست خود با سرامید اضافی به حداقل برسانید.
چه نوع پوست و شرایطی از سرامیدهای اضافه شده سود می برد؟
مشخص نیست که آیا سطوح سرامید طبیعی پوست شما با خطر ابتلا به برخی بیماری های پوستی زمینه ای مرتبط است یا خیر. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که افرادی که اگزما یا پسوریازیس دارند سرامید کمتری در پوست خود دارند. اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، دلایلی وجود دارد که باور کنیم استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوی سرامید ممکن است به تسکین سوزش مرتبط با منبع مطمئن کمک کند و مانعی اضافی برای برخی موارد خشکی پوست ایجاد کند. اگر پوست بالغی دارید، ممکن است از سرامیدهای مکمل نیز بهره مند شوید.
آیا محصولات پوستی بر غذاهای سرامید یا مکمل ها ارجحیت دارند؟
هیچ پاسخ روشنی برای این وجود ندارد. افرادی که بیماری‌های پوستی خاصی دارند ممکن است بیشتر از مکمل‌های سرامید بهره ببرند، زیرا این مکمل‌ها شرایط زمینه‌ای را از درون به بیرون درمان می‌کنند. محصولات موضعی حاوی سرامید ممکن است برای پوست های خشک و پیر مناسب تر باشند.
انواع محصولات سرامید و روتین
انتخاب محصول شما به نوع پوست شما بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر پوست خشکی دارید، کرم حاوی سرامید را در نظر بگیرید. کرم ها و پمادها حاوی رطوبت بیشتری هستند و ممکن است کمتر از لوسیون ها تحریک شوند. اینکه دقیقاً کجا سرامیدها را در برنامه مراقبت از پوست خود قرار می دهید به نوع محصولی که استفاده می کنید بستگی دارد.
کرم ها و مرطوب کننده ها به عنوان آخرین مرحله در شب یا درست قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب در صبح استفاده می شود. هنگامی که بلافاصله بعد از دوش گرفتن یا حمام استفاده می شوند، در به دام انداختن رطوبت نیز به خوبی عمل می کنند. سرامیدها در برخی از پاک کننده های پوست نیز موجود است. این دو بار در روز استفاده می شود.
به دنبال محصولاتی در بطری ها و لوله های مات و بدون هوا باشید. شیشه ها و بسته بندی های مشابه با هر بار استفاده، قسمت عمده ای از محصول را در معرض نور و هوا قرار می دهند. این قرار گرفتن در معرض ممکن است محصول را در طول زمان بی اثر کند. به تاریخ انقضای محصول نیز توجه کنید.
هنگام انتخاب محصول باید به چه نکاتی توجه کنم؟
بیش از یک نوع سرامید در بازار موجود است. اگر به دنبال محصولی برای درمان پوست خشک و تحریک شده هستید، می توانید به دنبال محصولی باشید که دارای سرامیدهای 1، 3 یا 6-II باشد. سرامیدهای 2 و 3 به طور گسترده در محصولات طراحی شده برای صورت و گردن استفاده می شوند.
سرامید همچنین ممکن است در محصولات به صورت اسفنگوزین ظاهر شود. این یک زنجیره اسید آمینه است که شامل سرامید به عنوان یکی از مولکول های آن است. (منبع)
