روغن های پوستی مناسب : روغن هسته انگور سبک : این روغن سبک و غنی از ویتامین در تعداد بی‌شماری از محصولات پوستی استفاده می‌شود – حتی محصولاتی که برای پوست صورت استفاده می‌شوند، زیرا پلی فنول‌های آن ممکن است برخی از خواص ضد پیری داشته باشند. بر خلاف برخی از روغن های سنگین تر، روغن هسته انگور حتی برای پوست های مستعد جوش بی خطر است. اگر مستعد ترک و بریدگی زانو هستید، این روغن ضد باکتری، ضد التهاب و یک روغن خوب برای التیام زخم است.
روغن خود را تقویت کنید: چند قطره چوب صندل ضد پیری به نرمی پوست و کاهش ظاهر چین و چروک کمک می کند.
روغن های پوستی مناسب
روغن زیتون مرطوب کننده
شاید بدترین انتخاب در اینجا، روغن زیتون – که اصلی ترین عنصر هر شربت خانه مدیترانه ای است – نیز یک ابزار زیبایی باستانی باشد (و احتمالاً در حال حاضر در آشپزخانه شما موجود است). این بهترین مرهم پوستی همه منظوره است: از آن برای پاک کردن آرام آرایش، تسکین پاشنه های ترک خورده، موهای عمیق و یا فقط برای مرطوب کردن پوست خشک استفاده کنید. برای جلوگیری از تحریک یا گرفتگی، از یک لمس سبک استفاده کنید و هر گونه اضافی را پاک کنید.
روغن خود را تقویت کنید: چند قطره اسانس رزماری برای موهای قوی تر اضافه کنید. بررسی های بالینی نشان می دهد که رزماری ممکن است ریزش مو را بازگرداند و از رشد مو حمایت کند منبع مورد اعتماد.
متعادل کننده روغن جوجوبا
روغن جوجوبا، یکی دیگر از مواد اصلی انبارداری، بسیاری از خواص مرطوب کنندگی و محافظتی مشابه روغن زیتون دارد. برای اسکراب لب کمی شکر و لیمو اضافه کنید و بعد از آسیب آفتاب از آن به عنوان مومیایی کننده استفاده کنید. در حالی که نقش آن در جلوگیری از ریزش مو مورد بحث است، تحقیقات نشان می دهد که درمان پوست سر با روغن جوجوبا می تواند از شوره سر جلوگیری کند.
روغن خود را تقویت کنید: چند قطره اسانس انار یا عصاره چای سبز را برای کمک به مقابله با آسیب بیشتر خورشید اضافه کنید. عصاره شیرین بیان همچنین ممکن است به روشن شدن لکه های تیره یا پرپیگمانتاسیون کمک کند.
یادداشت هایی برای یادآوری
همانطور که می توانید روغن های بدن خود را برای خود تنظیم کنید، هیچ راهی برای استفاده از آنها وجود ندارد. بهترین راه برای جلوگیری از واکنش های پوستی پیروی از یک سری قوانین خاص است. روغن‌های ضروری تک‌ترکیبی را درست مانند هر کالای ارگانیک دیگری خریداری کنید:
- با کشیدن قطره روی مچ دست داخلی خود و منتظر ماندن حداقل 24 ساعت تا ببینید آیا واکنشی وجود دارد، پچ تست کنید.
- در صورت امکان، محلی را از تامین کنندگان قابل اعتماد خریداری کنید.
- مواد و مواد نگهدارنده کمتر اغلب به معنای احتمال کمتر برای ایجاد تحریک است.
- در صورت امکان از مواد نگهدارنده و شیمیایی صرف نظر کنید.
- از عطرهای اضافه شده خودداری کنید، در غیر این صورت به عنوان عطر فهرست شده است.
- ظروف کهربایی (ضد آفتاب) اضافی را برای ترکیبات خود بخرید تا روغن ها را بیش از حد در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
به یاد داشته باشید، بسیاری از موثرترین روغن ها در مرکز خرید در دسترس نیستند، مگر اینکه شما یک فروشگاه مواد غذایی سالم داشته باشد. با این حال، آنها با یک کلیک دورتر از سبد خرید هستند و نسبت به مارک‌های 100 دلاری فروشگاه‌های بزرگ با تخفیف زیادی در دسترس هستند. (منبع)
