نحوه استفاده از روغن فندق : می توانید روغن فندق را به تنهایی به پوست خود بمالید یا آن را با روغن های دیگر ترکیب کنید. اگر خودتان لوسیون یا کرم درست می کنید، می توانید از آن به عنوان پایه استفاده کنید.
نحوه استفاده از روغن فندق
قبل از انجام یک برنامه کامل، مطمئن شوید که یک تست چسب پوستی انجام داده اید. برای انجام این:
مقداری از روغن را به اندازه یک سکه به داخل ساعد خود بمالید.
محل را با باند بپوشانید و 24 ساعت صبر کنید.
اگر احساس سوزش کردید، ساعد خود را کاملا بشویید و دیگر از روغن استفاده نکنید. اگر سوزش شدید است، با پزشک خود تماس بگیرید.
اگر در عرض 24 ساعت هیچ گونه التهاب یا تحریکی مشاهده نکردید، روغن فندق باید برای شما بی خطر باشد و در جای دیگری استفاده کنید.
هنگامی که روغن تست پچ شما را رد کرد، می توانید آن را اعمال کنید:
صورت یا سایر قسمت های پوست خود را با یک دستمال گرم و مرطوب به مدت حدود 20 ثانیه بپوشانید.
حوله را بردارید و حدود 1/2 قاشق چایخوری روغن فندق را روی پوست خود ماساژ دهید. در صورت تمایل می توانید کم و بیش استفاده کنید.
اجازه دهید روغن به مدت 30 ثانیه بماند.
از یک دستمال گرم و مرطوب استفاده کنید تا به آرامی آن را پاک کنید.
این فرآیند صورت شما را تمیز می کند و همچنین اکثر انواع آرایش را پاک می کند. می توانید از روغن فندق مانند هر پاک کننده دیگری، صبح یا شب یا هر دو استفاده کنید. در صورت استفاده در شب، قبل از استفاده از هر کرم شب، از روغن استفاده کنید.
فواید روغن فندق
به محافظت در برابر آسیب خورشید کمک می کند
نور خورشید رادیکال های آزاد ایجاد می کند که به سلول های شما آسیب می زند و منجر به علائم پیری در پوست شما می شود. ویتامین E با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد منبع مطمئن و محافظت از غشاهای سلولی در برابر آسیب‌های خورشید به محافظت از بدن شما کمک می‌کند.
به کاهش هایپرپیگمانتاسیون کمک می کند
هایپرپیگمانتاسیون وضعیتی است که باعث تیره شدن پوست می شود. می تواند نواحی کوچک یا بزرگ پوست شما را تحت تاثیر قرار دهد. هایپرپیگمانتاسیون می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود، از جمله:
- آکنه
- آسیب خورشید
- بارداری
- مصرف برخی از قرص های ضد بارداری
- صدمات وارده به پوست
روغن فندق سرشار از ویتامین E است و شواهد تجربی منبع معتبر نشان می‌دهد که ویتامین E می‌تواند پرپیگمانتاسیون را کاهش دهد. با این حال، تحقیقات بیشتری برای تعیین واقعی اثربخشی آن مورد نیاز است. روغن های فندق محبوب موجود در آمازون عبارتند از:
- روغن فندق ارگانیک، خالص، اکسپلر فشرده دکتر
- طلای مایع خالص، روغن فندق ارگانیک
- گیاه درمانی روغن حامل فندق
- روغن فندق حامل باغ ادنز
برای اکثر مردم، استفاده روزانه از روغن فندق بی خطر است. با این حال، به خواندن ادامه دهید تا در مورد خطرات و عوارض جانبی احتمالی بدانید.
عوارض و خطرات احتمالی
تحقیقات در مورد عوارض جانبی احتمالی و خطرات استفاده از روغن فندق برای مراقبت از پوست محدود است. کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی توصیه می کند که افرادی که به آجیل های درختی (مانند فندق) حساسیت دارند، از روغن آجیل درختی یا هر محصولی که حاوی آن است خودداری کنند.
حتی اگر به آجیل درختی حساسیت ندارید، ایده خوبی است که قبل از استفاده از روغن فندق، واکنش آلرژیک را بررسی کنید. یک راه آسان برای انجام این کار، آزمایش پچ روی پوست است، همانطور که در بالا توضیح داده شد. روغن فندق سرشار از ویتامین E است که برای اکثر مردم بی خطر است. با این حال، دریافت بیش از حد آن از طریق رژیم غذایی، مکمل ها یا استفاده از آن روی پوست می تواند برای سلامتی شما مضر باشد.
ویتامین E بیش از حد می تواند باعث شود:
- خستگی
- ضعف
- حالت تهوع
- تاری دید
- گاز
- اسهال
اگر در مورد مصرف ویتامین E خود نگران هستید، قبل از شروع استفاده از روغن فندق با پزشک خود صحبت کنید. همچنین در صورت مصرف داروی خوراکی رقیق کننده خون، قبل از مصرف باید با پزشک خود مشورت کنید. ویتامین E بیش از حد می تواند اثرات دارو را افزایش دهد و در نهایت منجر به افزایش خونریزی و زمان لخته شدن طولانی تر شود. (منبع)
